Kann man glücklich sein lernen‪?‬ Kirchenfenster auf Radio BeO

Im Gespräch mit Annette Hitz und anderen "Glückssuchern"
Gerade in Zeiten, wo nicht alles so rund läuft, ist es wichtig, dass wir unsere psychische Gesundheit pflegen. Mit dem bewährten Glückskurs werden alle unterstützt, welche zu ihrer Gesundheit Sorge tragen möchten. In kurzen Fachinputs werden Informationen zur Glücksforschung und zur Bandbreite verschiedener Emotionen sowie konkrete Tipps für den Alltag gegeben. Ausserdem lernt man die bewährte «Woop-Methode» kennen. Sie hilft beim nachhaltigen Verankern neuer Gewohnheiten im Alltag. Der Kurs wird von der Psychologin Annette Hitz geleitet, die über den ganzen Kurszyklus hinweg zur Verfügung steht. Der Glückskurs wird vom Kanton Bern unterstützt und ist kostenlos.