Lieb dein Ich Stefanie Liebich

Getriggert werden ist im ersten Moment nicht so schön, vor allem wenn es um eine frühere Erkrankung geht, die einen selbst mal betroffen hat – die Rede ist von Brustkrebs. Immer mal wieder kommt diese Ungewissheit in meine Gedanken verknüpft mit einer Angst – bitte nicht noch einmal das Ganze durchstehen zu müssen. Auch wenn ich weiß, dass ich mich in der letzten Zeit so positiv ent-wickelt und mir vieles neu erarbeitet und an mir gearbeitet habe – so sind da auch die Gedanken: reicht das - ist das der richtige Weg??? Um so mehr freute es mich, als ich die Bestätigung und frische Motivation von Dr. Rosina Sonnenschmidt lesen durfte. Ihre Impulse zu einer mutmachenden Prävention möchte ich hier mit dir teilen für mehr Liebe, Mut und Heilung auch auf deinem Weg. Alles Liebe ♥️

Shownotes

Werbung:
2 Artikel + Interview von Dr. phil. Rosina Sonnenschmidt

https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/brustkrebs-und-der-weibliche-angst-sorgekonflikt/

https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/therapie-von-brustkrebs-durch-loesung-von-angst-und-sorge/

https://academy.mathiasberner.de/o/kreativer-als-krebs/

Egal welche Erfahrung du schon gemacht hast, egal wieviel du schon geweint hast, wieviele Narben du hast oder was du verloren hast. All diese Erfahrungen darfst du als Lehre verbuchen und die Emotionen und die Muster oder Gewohnheiten dazu aber wieder gehen lassen. Oft ist uns gar nicht bewusst, welche Wut oder Trauer noch in uns steckt, bis wir durch eine simple Kleinigkeit getriggert werden und all die verborgenen Emotionen wie auf Knopfdruck wieder da sind. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut und durfte nun schon einige Male feststellen, dass diese Emotionen noch eine ungemeine Kraft haben aber mir nicht mehr dienlich sind und auch nicht mehr zu mir gehören. Sie dürfen wieder gehen und ich darf mich von dieser Belastung befreien. Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ♥️



Shownotes

Werbung aus Überzeugung:

Pferdegestütztes Coaching und Gestalt-Therapie bei Heinke Schütte-Hamburg

https://www.pferdegestuetztes-coaching.life/

Buchempfehlung:

Das heilende Selbst: Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit - von Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi

Meine Rauhnächten gaben mir den Anlass zur Reflexion und zum Innehalten. Mit jedem Tag und mit jeder Nacht kamen immer weitere Erkenntnisse zu Tage und brachten mir diesen Schatz. Meine Erkenntnisse möchte ich nun mir dir teilen, denn es sind nicht einfach nur Kalendersprüche - nein, es sind meine Erlebnisse und Gefühle, die ich durchlebt habe und die mich geprägt haben. Ich wünsch die ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ♥️



Shownotes:

Bücher zu den Rauhnächten:

- „Vom Zauber der Rauhnächte“ von Vera Griebert-Schröder und Franziska Muri

- „Die Rauhnächte-Orakelkarten: 49 Karten und Begleitbuch“ von Vera Griebert-Schröder und Franziska Muri

- Einfach räuchern von Susanne Berk

Räucherutensilien:

- schnellzündende Premium Räucherkohle Ø 33 mm

- Berk HS-820 Räucherwerk - Rauhnacht I

- Berk HS-821 Räucherwerk - Rauhnacht II

- Berk HS-810 Räucherwerk - Loslassen I

- Berk HS-230 Räuchersand 200g

- Räucherburg Rauhnacht Räuchermischung - Julfest - 50ml

- Keramik Räuchergefäß

- ELIXR Weißer Salbei

- Palo Santo Räucherholz

Das Leben ist Veränderung: mit Krankheit, mit Erkenntnissen und immer wieder auch mit einem prüfenden Blick nach innen gerichtet. Meine Mama erzählt was unsere beiden Diagnosen bisher bewirkt haben – aus ihrer Sicht ganz privat – und auch ich habe wieder eine neue Perspektive dabei entdecken dürfen. Das Leben steckt einfach so voller Erinnerungen. Wir haben so viel Potenzial und natürlich auch so viele Richtungen, die wir weiter erkunden und hinein wachsen können. Ich wünsch die ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ♥️

Die Zeit vergeht oft so schnell - schon fast wie im Flug. Wir haben schon wieder Ende November und das Jahr neigt sich dem Ende. Diese liebe Zeit ist manchmal rasend schnell und manchmal zäh wie Gummi und dann heißt es noch "Die Zeit heilt alle Wunden" ... und genau das habe ich auch schon so oft gehört, aber stimmt das wirklich? Ich habe mir dazu einmal so meine Gedanken gemacht, denn wie du bestimmt weißt, hatte und habe ich Wunden - die hat ja denke ich auch Jeder! Kann uns die Zeit dabei wirklich helfen und diese sogar heilen? Ich wünsch die ganz viel Spaß beim reinhören! Alles Liebe ♥️



Shownotes:

Der "Lieb dein Ich"-Adventskalender für mehr Selbstliebe in der Adventszeit https://lieb-dein-ich.de/adventskalender

Der Herbst, eine Jahreszeit voller Reife, Fülle und Magie, bringt uns auch in die Energie loszulassen und still zu werden – einen Moment inne zu halten und zu uns selbst zu finden. Mit der Kraft der Natur erden wir uns wieder und sind auf so vielen Bereichen dem Gedanken des Herbstes mit ihr verbunden: Achtsam durch den Herbst zu kommen. Ganz viel Spaß und alles Liebe ♥️

Weiter Infos findest du auch auf meinen anderen Kanälen: https://linktr.ee/lieb.dein.ich

Shownotes

Link zur Folge Nr. 5

https://anchor.fm/lieb-dein-ich/episodes/005-Investiere-auf-dein-Gesundheitskonto---Ernhrung-e1043u7