Meditación para aumentar la fortaleza Esa etapa de los 20’s

Normalmente nos han acostumbrado a trabajar la fortaleza física, pero que hay de la fortaleza mental ? La fortaleza mental nos ayudará a encontrar la calma aún en momentos de alta tensión, o a pensar positivo aún cuando todo vaya contra corriente, en la meditación del día de hoy, daremos el primer paso para fortalecer nuestra mente 😉