MOTHER & MIND Corinna Siebrandt

“Wir haben das doch früher auch geschafft!” Wenn du diese Aussage schon mal gehört hast und endlich wissen willst, was du darauf antworten kannst - oder wenn du dich sogar SELBST schonmal gefragt hast, warum das Muttersein für uns Frauen heutzutage scheinbar viel anstrengender bzw. herausfordernder ist als früher, dann hör dir diese kurze und knackige Podcasfolge an!

Ich erläutere 6 wirklich einleuchtende Aspekte, die das Muttersein heute ANDERS und vor allem herausfordernder machen alles früher.

Bestes Argumentationsmaterial, wenn dir mal wieder jemand mit dem Spruch “Wir haben das doch früher auch geschafft” kommt ;-)

Dir diese 6 Aspekte vor Augen zu führen, kann aber auch für DICH selbst total bestärkend und beruhigend sein - gerade in Zeiten, in denen du vielleicht mal wieder an dir bzw. deiner Kompetenz als Mama zweifelst.

Mein heutiger Gast im Podcast ist Ginger von A Mother’s Diary, mit der ich über ihr persönliches Erleben des Mutterwerdens und der Muttertät (Matrescence) spreche.

In diesem sehr ehrlichen und mutmachenden Gespräch erzählt uns Ginger:

- warum sie Schwangerschaft und bevorstehende Geburt als Kontrollverlust empfand
- wie es sich anfühlt, wenn die Geburt und das erste Bonding ganz anders verläuft als erhofft
- warum sie Schwierigkeiten hatte, in die Mutterrolle zu finden - und wie sie damit umging
- wie das Mutterwerden sie auf eine Reise zu sich selbst brachte
- und wieso sie ihren Plan, “Vollzeitmama” zu werden, schnell umwarf

Lass dir von Gingers inspirierenden Worten eine neue Perspektive auf deine persönliche Erfüllung als Mama & Frau eröffnen und dich ermutigen, auf deine innere Stimme zu hören.

Wahrscheinlich hast du auch schon mal den Rat bekommen: “Hör einfach auf dein Bauchgefühl. Wir Mamas wissen doch intuitiv, was am besten für unser Kind ist.” Und vielleicht hat dich das verunsichert, weil du es eben NICHT wusstest?

In dieser Folge schauen wir uns mal genauer an, was hinter dem sogenannten Bauchgefühl bzw. der Intuition steckt, über die so oft im Kontext des Mutterseins gesprochen wird.

Gibt es sie wirklich? Und ist sie das gleiche wie der (vermeintliche) Mutterinstinkt, der so häufig als Argument in Debatten über Vereinbarkeit oder gleichberechtigte Elternschaft herangezogen wird und von dem gleichzeitig viele Frauen nichts spüren?

Diese Folge hat das Potential, dir ganz viel Druck zu nehmen und eine ganz neue Perspektive auf dein Bauchgefühl als Mama aufzuzeigen. ➡ Eine Perspektive, die dir hilft, statt dich unzulänglich fühlen zu lassen. Also - hör direkt rein!

Heute habe ich zum ersten Mal einen Gast im MOTHER & MIND Podcast!
Gitanjali, die mit “The Confused Mother” selbst einen spannenden Podcast rund um’s Muttersein hat, erzählt mir in dieser Folge, wie das Mutterwerden für sie persönlich war - und welche Herausforderungen, Überraschungen und schönen Momente sie während der letzten dreieinhalb Jahre erlebt hat.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

- wie Gitanjali ihre Schwangerschaft mitten in der Pandemie erlebt hat
- was sie als gebürtige Inderin am Mutterwerden und -sein in Deutschland richtig toll findet
- was für sie nach der Geburt am herausforderndsten war
- wie sie diese ersten Tage und Wochen gemeinsam mit ihrem Mann gestaltet hat
- und wie sie ihr Mutter- UND Frausein heute lebt

Gitanjali ist damit die erste von hoffentlich vielen zukünftigen Interviewpartnerinnen, die ihre individuelle Geschichte des Mutterwerdens mit uns teilen. Denn meine Mission mit MOTHER & MIND ist es, zu mehr Offenheit über diese (bislang noch) stark romantisch verklärte Phase beizutragen - und mit den individuellen Erfahrungsberichten vieler verschiedener Frauen zu zeigen, welche Bandbreite an Gefühlen und Gedanken mit dem Mutterwerden und -sein einhergehen kann. Damit keine (werdende) Mama mehr an sich zweifelt, wenn sich alles etwas anders anfühlt als erwartet.

Fühlst du dich auch weniger selbstbewusst, seit du Mama bist? Dann geht es dir wie so vielen Frauen und dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!

Denn in dieser Folge schauen wir uns dieses Phänomen einmal genauer an:

- Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert?
- Warum fühlen sich viele Frauen nach dem Mutterwerden innerlich unsicherer als früher?
- Und was kannst du tun, um dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu stärken?

Zum Weltfrauentag am 8. März kannst du bei mir eine von 3 Coachingsessions gewinnen! Schau dafür zwischen dem 8. und 11. März auf meinem Instagram-Account vorbei und lass dir diese tolle Chance nicht entgehen 😊 Die Gewinner*innen werden am 12. März bekannt gegeben!

Viele von uns Frauen & Mamas haben die Tendenz, die Schuld erst mal grundsätzlich bei uns selbst zu suchen. Wenn etwas nicht so funktioniert, wie es sollte; wenn Vereinbarkeit nicht so umsetzbar ist, wie wir es uns wünschen; wenn uns Haushalt, Kinder & all unsere anderen Verpflichtungen zu viel sind.
Die Folge davon: Wir fühlen uns ständig unzulänglich, beschämen uns selbst dafür und versuchen uns immer weiter zu "optimieren".

In dieser Folge spreche ich darüber:

- warum du mit der Kritik bei dir meistens an der falschen Stelle bist
- weshalb diese Selbstkritik gefährlich ist - insbesondere als Mama
- und wie du stattdessen damit umgehen kannst, wenn die Dinge nicht so funktionieren, wie sie sollten (und du sie dir wünschen würdest)

Ich hoffe, diese Folge ist ein bisschen Balsam für deine Seele und gibt dir eine kraftvolle Möglichkeit mit an die Hand, anders mit den vielen kleinen und großen Frustrationen des Mutterseins umzugehen.