self-nested Terezie Lindovská

34:30 start Q&A
53:15 English speaking part + next EN episode announcement
je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Jsem tu po měsíci s takovou obyčejnou povídací epizodou, kterou jsem si moc užila! Menstruační fáze rozjímání at its peak, ya know.
Hodně sebe/reflexe o tom, jak se proměnilo (a stále proměňuje) moje mentální zdraví a denodenní žití; proč se často cítím sama; jak se připravuju na sólo trip po Thajsku a jak se vyvarovat velkých očekávání z cestování ... a tak dááále.
A taky mini Q&A - např. o djingu nebo o neúspěších na medicíně.
A dalších 1001 myšlenek, které se mnou teď rezonují.
Enjoy and hear you next time 3
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

start tématu epizody: 12:50
je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Přesně, jak to říkám v téhle epizodě, vyprávění o mém období veganství, které trvalo 3 roky, je tak trochu po čase splatnosti - tak vám to tu teď servíruju, přesně jak to bylo!
Veganství pro mě v té době znamenalo být součástí kolektivu, trendu, skupiny lidí, módní vlny. To, jak se k tomu celému nyní stavím, tedy neodráží podstatu veganského životního stylu a potenciálních benefitů pro zdraví a planetu. Nehaním nic a nikoho a respektuji svobodná rozhodnutí všech žít tak, jak je to pro ně nejlepší - jen připomínám ❤️

Bylo to zdravé? Kdo za tím hnutím vůbec stál? A co se dělo na pozadí ukazování fit těl, roztomilých kraviček a barevných smoothies? Tohle a ještě víc v nejnovější epizodě, enjoy!
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart



---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Epizoda, ve které jsem popustila svůj proud myšlenek, ať si proudí, jak potřebuje. Vlastně to byl dost silný proud, chvilku jsem měla pocit, že se v něm topím. (spoiler – ventilovat ho slovy mu pomohlo se uklidnit a epizodu jsem si ve finále moc užila)
Tak to prostě občas mám. Občas se nechám tím proudem zavléct do ví(ý)ru (díky T.S. Garp, už navždy si to slovo budu plést), ze kterého se mi nedaří vyplavat. Občas nechám svou dovednost "jak co nejefektivněji plavat proti proudu a dělat přesný opak toho, co vím, že mi pomáhá", aby se ukázala v plné síle.
Vím, že potřebuju odpočívat a netlačit na nic. Vím, že mi úzkosti občas brání být produktivní a stresu-odolná. Občas jsem na ně naštvaná. Proč tu jsou, proč mě tak omezují, proč toho nezvládnu tolik, co dřív. Není to pořád tak soucitné a pozitivní a láskyplné, jak se může zdát.
Občas se srovnávám se svým minulým já – ale to nikomu nepomůže. Ani tomu já v minulosti, které se sice cítilo schopnější, ale uvnitř bojovalo a odkládalo hodně věcí do budoucna. Ani tomu současnému já, které se sice cítí zranitelnější, ale o to odvážněji čelí všemu, co mu to minulé zanechalo.
Užijte si povídací epizodu o všem a o ničem; o mých letních "poprvé", kolik písniček za hodinu zahraju v dj setu, za co jsem dostala svou první pokutu a jak se cítím po svém prvním dospělém létě na antidepresivech.
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Tuhle epizodu můžete vnímat jako sondu do mojí hlavy, která se před necelým rokem rozhodla léčit z poruch příjmu potravy. A která si uvědomila, že i když už překonala spoustu překážek, ještě hodně jich tu číhá; hrají nenápadné, cool a fit, a dělají, že tu jsou pro moje nejvyšší dobro. A že se jich vlastně nemusím vůbec zbavovat. Nebo?
Více si všímám návyků, které mě brzdí. A všímám si i toho, jak postupně přestávají být funkční; ale i tak je sakra těžké se je odnaučit. Jak mi nedávno řekla kartářka – pěkně krok po kroku, buď na sebe trpělivá.Tak jo!
5 (nenápadných) jídelních návyků, které mi brání mít zdravý vztah se svým tělem a s jídlem – a možná i tobě.
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Asi nikoho nepřekvapí, že holka, která od puberty řeší svou postavu, sbírala inspiraci/motivaci/frustraci ve světě modelingu. A tak se jednoho krásného dne rozhodla, že si pro jistotu na vlastní kůži vyzkouší, jaké to je. Být modelka.
A ono se to nějak zadařilo. Přesněji celkem 7 let se to dařilo, někdy víc, někdy míň.
Focení, castingy, nesmyslné retušování, nepříjemná komunikace s agenturou, porovnávání se se všemi slečnami okolo a především další důvod k tomu, proč se trápit hladověním a cvičením - však o tom všem modeling je, ne?
Sdílím to skvělé i to ne tak skvělé. Upřímně. Z mého pohledu. A dokonce vám něco poví i mé 17leté já - doslova.
Šla bych do toho znovu? Dozvíte se na konci epizody!⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message

je mi 26, žiju v Praze, kde studuju medicínu, pouštím lidem písničky, píšu (si), objevuju (se). a taky se ráda ptám, třeba sama sebe; člověk se občas dozví věci, na které by jinak nepřišel.
Mám strach, že jsem nezapamatovatelná. Můj lék na to? Obarvit si vlasy.
Dneska povídání o jednom zdánlivě nedůležitém přehlédnutí na letišti 12 let zpátky.
Protože nic není jen tak.
A taky že vše je tak, jak si to vyložíme. Naše představa se tak stává realitou, která utváří vše, co přijde potom.
A realita je jen jednou z nekonečných možností, kterou pak žijeme.
⁠Sledujte mě na instagramu⁠⁠Poslechněte si, jak mixuju písničky a sledujte, kde se mnou budete moct tančit⁠
Úvodní znělka by ⁠David Lindovsky⁠
Cover photo by ⁠Tomáš Fiala⁠
Cover art by ⁠Petr Menhart


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/self-nested/message