52 min
15. Träningshacks för snabbare & skadefri löpning med Erik Börjesson SportHälsa snackar kost och träning!
-
- Motion
Vilken träning är bäst när du vill bli en snabbare löpare – utan skador? Erik Börjesson – coach, utbildare och författare ger oss svaren. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/lopstyrka-3-ovningar-som-hjalper-dig-mot-snabb-skadefri-lopning/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vilken träning är bäst när du vill bli en snabbare löpare – utan skador? Erik Börjesson – coach, utbildare och författare ger oss svaren. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/lopstyrka-3-ovningar-som-hjalper-dig-mot-snabb-skadefri-lopning/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min