24 avsnitt
Zero acumulo Zero Acumulo
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- Utbildning
Práticas sustentáveis que trazem alegria no dia-a-dia. Corpo, mente e alma.
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Você é uma pessoa interessante?
A importância da mentalidade de crescimento e curiosidade na comunicação interpessoal
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Minha experiência com Yoga
Mais que uma atividade física, o Yoga é uma filosofia de vida.
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O preço das nossas escolhas
Inventei um termo “inflação emocional” para discutir a oscilação do nosso valor
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Desenvolvendo o hábito da leitura e dicas
Livros citados: Trinta segundos sem pensar no medo https://www.amazon.com.br/dp/B0C8VMT9WM? ref=ppx_pop_mob_ap_share Você aguenta ser feliz?: Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida https://a.co/d/3UzRKx3 Acolhendo sua criança interior:... https://www.amazon.com.br/dp/B09Y6DJDH9?ref=ppx_pop_mob_ap_share Tinha que ser você https://www.amazon.com.br/dp/B09HVBWF3X?ref=ppx_pop_mob_ap_share Para sempre seu https://www.amazon.com.br/dp/B0CJ5TTNXV?ref=ppx_pop_mob_ap_share Síndrome da boa garota https://a.co/d/cZAqLxc Um favorzinho do vizinho + Brindes https://a.co/d/0R9EyzJ
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Wrapping up 2023 (English)
Candid talk about end of the year feelings and priorities. Book mentioned: Real Self-Care by Pooja Lakshmin, MD Link: Real Self-Care: A Transformative... https://www.amazon.com.br/dp/B0B456KJ84?ref=ppx_pop_mob_ap_share
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Desconectando das redes e me conectando com o essencial
Mais uma reflexão sobre detox digital