白骨女士 白骨女士
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- Society & Culture
我们是一档专注女性自我提升,分享成长经验的播客节目。名字源于两位主播一拍脑袋心血来潮的组合:@大尾巴小白羊 的白,和@Kutnahora骨头的骨。
我们关注女性在成长可能遇到的所有问题,欢迎大家留言评论,分享你们感兴趣的话题、想法和关于节目的任何反馈(播客、微博均可)。无论是职场,家庭还是人生,我们都会尽量开诚布公,和大家一起分享讨论作为女性遇到的苦恼、挑战、成长和思考。后续节目中,还会不定期邀请特邀嘉宾一起唠嗑畅谈,敬请期待。
我们的微博名称分别是@大尾巴小白羊 和@库特纳霍拉的骨头
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园艺:养花养草养自己
春天正是耕种的好时候。耕种不仅属于农人,也属于我们每个人,从种植到收获,跟自然打交道,是一种生命间纯粹的互动和压力的自然释放。而照料和滋养生命的成就感,一丝丝绿色带来的清爽,偏安一隅里花朵带来的芬芳,都给予我们无尽的慰藉和繁忙生活里的一丝温柔。
无论是坐拥良田万顷,当然可以大展拳脚,还是仅仅在繁忙都市中坐拥一方小天地,我们都可以照样可以经营得有滋有味,体会园艺带给我们的乐趣。无论是经验丰富的园艺高手,还是刚刚入门,甚至只想尝试一把的green hand, 都能找到适合自己的,独一无二的园艺体验。
在本期节目中,园艺达人骨头将多年丰富的植物与园艺经验倾囊而出,干货十足,诚意满满。
本期主要内容包括:
1.入门:如何选择合适的种植容器和土壤,挑选适合自己家庭环境的植物品种,迈出你的第一步;
2. 私人小花园的空间设计与植物养护:从室内到室外、从阳台到庭院,分别讨论了如何管理你的空间、打理你的花园——是的,哪怕是窗台下的一盆葱,那也是一个花园,因为它已拥有阳光、水、植物和光合作用。
3. 是园艺也是生活:我们还谈论了如何有机种植、宠物与室内植物、时间管理等生活中的朋友们比较关心的问题,以及一些美国园艺界的商业模式等周边话题
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愿本集带给您足够的启发和帮助,让您的园艺之旅充满欢乐和收获。如果因为本期节目,能让你的生活中多了一点点绿意,让你的眼睛更能捕捉到自然的一丝丝神奇,那就是我们录制本期节目最大的心愿。
如果有相关任何问题,欢迎在评论区或两位主播的微博留言交流!
本期主播和后期:@大尾巴小白羊(微博同名)、kutnahora骨头(微博名@库特纳霍拉的骨头) -
我想有个家——租房VS买房:解锁美国居住生活的必备指南
安居乐业,家是我们的生活港湾,有一个温暖和稳定的住所也是安定生活的基石。无论在哪里生活,租房或买房是每个人都会面临的重要选择。无论是租还是买,其中涉及到各种各样琐碎繁杂的具体事务,极可能让人头疼,其中的问题和挑战也不可忽视。
本期主要以两位主播在北美关于“居”的生活经历为依托进行介绍。跟签证篇一样,这集的初衷并不是提供具体租售的建议,而是一个全方位的图景,希望能够为听众朋友们提供参考,让您在北美的居住生活中更加顺利和愉快。
我们将解释北美常见的几种房屋类型,关于租房,从远程看房到入住到退租,还涉及租房签约、处理投诉、与房东沟通等问题;关于买房,从选取区域,选择合适的房产中介,评估不同区域的居住环境和生活便利性,到评估财务,贷款办理到最后完成交易。这里面有跟国内差不多的地方,也有差异较大的方面。您还没动身,希望这期节目能给您一些基本的概念的轮廓,如果您已经在北美了,希望能成为一些居住生活酸甜苦辣的出口。
免责声明:租房和买房都是重要的生活决策,请务必自行慎重考虑。如涉及到法律或财务关键问题,请务必联系相关专业人员进行咨询处理。
本期主播和后期:@大尾巴小白羊(微博同名)、kutnahora骨头(微博名@库特纳霍拉的骨头)
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戴着镣铐跳舞——北美工作签证永居那些事儿
【本期节目不构成任何法律建议,个人具体情况请寻求专业人士意见和帮助。本期节目也不含任何广告,仅做个人经验分享。具体是否要出国,选择哪种签证和永居方式,一切决策,也请大家根据自己的情况慎重考虑。】
赴美留学系列从申请学校讲到了读书实习,走出校门之后的路通往哪里?如果要留在美国,获取签证和各种许可可以说是一大挑战。在本期中,我们将提供一份美国留学-工作-永居(绿卡)中的签证之路全景。除了美国之外,我们对枫叶国的一些工作类相关永居也进行了一些介绍。
本期的主要内容有:了解工作签证类型、从哪里开始提前规划、如何寻找雇主支持和充分争取利用公司资源、优化申请材料、调整心态面对挑战以及如何寻求专业帮助:在面对困难时,如何寻求专业移民律师或顾问的帮助,并与他们合作解决问题。
当然,这算不上一份手把手攻略,因为签证制度如此复杂,细分的每一种签证都需要本集这么长的时间来具体讲解。我们的主旨是:第一,让你知道这条路上你可能会遇到些什么,从而在决策之前充分了解这条路的优势和困难;第二,当你想要知道下分的任何门类时,可以有的放矢知道自己应该用什么关键词搜索什么。最后,当美国签证出现困难的时候,有没有什么可以考虑的备选方案,美加两国的过程有什么区别和联系。希望本集提供的指南能够为您在北美工作之路上提供有力支持,并顺利实现您的职业目标。
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这个女的我喜欢-——从史密斯夫妇说起
在今年上线的美剧里,《史密斯夫妇》无疑是话题度比较高的一部,从亚裔女加非裔男的选角,到与传统特工剧重点完全不同的剧情,不断引发网络热议。在这期节目里,我们将从女性视角出发,分析它的现实与隐喻意义。
请注意,本期节目有剧透和故事情节讨论,当然也有吐槽和思考。
《史密斯夫妇》不仅是一部设定新颖的特工剧,更是一幅婚姻真实生活的隐喻和写照,深刻展现了当代异性恋和夫妻关系中的种种挑战和矛盾。在这个播客单集中,我们将与您一起探讨角色的特点,同亚裔女性与主角的深刻共情,当然也有我们自己生活经历中高度共鸣的经历,并从中汲取启示,启发自己在现实生活中更好地处理亲密关系和纠葛。
最后,我们将提供一些相关推荐,继续探索女性视角下的精彩故事或者爽片,感受更多情感的共鸣和启发,或者就是纯粹的爽。
本期相关影视推荐:
孙家兄弟 The Brothers Sun
Gunpower Milkshake
万神殿 Pantheon
布莱切利四人组 The Bletchley Circle
The Good wife宇宙(包括The Good fight和Elsbeth)
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让我说话,让我把话说完
作为女性,你是否在开会发言时被男性同事打断过?你是否曾被质疑或忽视?你是否觉得自己在发言时没有得到应有的尊重?
如果是的话,你并不孤单。许多女性在工作场所都会遇到这样的问题。当今社会,很多女性已经在职场站稳脚跟、攻城略地 (此处是正确用法),然而,依然存在着一些挑战,或者说一些不快。其中之一就是在开会或演讲时被粗鲁打断的情况。
在本期播客中,我们将探讨女性如何在开会发言和表达时避免被打断,以及被打断了应当怎么办。我们将分享一些实用的技巧和建议,帮助你克服性别偏见,自信地表达自己的观点,以及在被打断时找回自己的“场子”,事后及时补救,避免内耗。除了临场处理”被打断”,本期节目还探讨了如何进行长期有效的自我提升和专业能力塑造,从更深层次的角度帮助你找到问题本源,持续提升。
本期节目我们将谈到:
如何识别和应对打断行为
如何自信地表达自己的观点(内容,表达方式等等)
如何建立自己的权威,成为更专业的职场人士
如何打造一个更公平、更包容的工作环境
本期节目不仅适合职场女性聆听,我们也这期节目推荐给希望了解性别偏见的男性、致力于打造更公平、更包容的工作环境的每个人。
本期节目提到的书籍:
《Simply Said: Communicating Better at Work and Beyond》,作者:Jay Sullivan
《Storytelling with Data: A Data Visualization Guide for Business Professionals》,作者: Cole Nussbaumer Knaflic
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本节目也可以在苹果播客、spotify上收听,有任何问题欢迎留言或私信反馈我们~ -
在职女性出国读书实操手册(下)—学习、实习、求职
本期节目是《在职女性出国读书实操手册》的下集,在这期播客中,我们深入探讨小白羊从踏上大学校园的第一刻开始,一直到毕业的整个过程。这是一次人生的探险,也是一次全面成长的旅程。
这期节目不仅内容干货满满,而且,毫无预料地,也是我们录得非常动情的一期。我们两个人最后都泪眼汪汪。这期节目,涉及到出国找实习找全职工作等等实操过程,也涉及到勇气,选择,女性间的温柔互助,和异国他乡不屈不挠的坚强。
话题包括:
刚下飞机,举目无亲,在陌生的城市里如何适应?
重回校园,如何在琳琅满目的课程列表中做出最适合自己的选择?
没有人脉,没有美国学历、美国企业工作经验,一开学就一头扎进找实习的大潮中去?
重新开始,没得到return offer的情况下如何化险为夷顺利拿下科技公司正式工作offer?
另外,节目中也有几期后续节目选题的提及,包括职业中长期目标的规划、如何准备简历和面试,如果有任何意见、问题请在此留言或者到我们的微博评论。
本期主播和后期:@大尾巴小白羊(微博同名)、kutnahora骨头(微博名@库特纳霍拉的骨头)
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