秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI‪]‬ SYOK Podcast

说起妈妈，每个人心里都有说不完的故事，聊不完的心事。妈妈的心思总不容易让人看见，而妈妈却是一个家庭中最重要的核心人物。一个女人，如何从自己变为爱付出的照顾者，外在与内在的身份转变，经历育儿焦虑、自我价值的摇晃与自我的瓦解...... 「我们没有的东西，我们给不出去」，妈妈你好，孩子也会好。
我们常说，“男主外、女主内”，原来爸爸与妈妈在家庭功能中，也有内外之分的重要功能，对孩子来说也有其重要的核心影响力。这一期我们邀请到注册心理辅导员Grace Ling林汭恩一起好好关心身边每一位努力的妈妈。

你喜欢现在的自己吗？你家孩子能自在地做自己吗？
这本书《蛤蟆先生去看心理师》的角色取材自英国经典童话《柳林中的风声》，作者英国心理学家罗伯·狄保德 仿佛带着翻书的我们，亲临谘商现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。借由蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，探索了一个人面对内在小孩和成人，学会分析自己的感觉，发展情绪智商，也看见童年如何影响一个成人的行为和情绪因应。

“我真是个失败的妈妈。”、“我还来得及教会孩子吗？”、“我试过正向教养几天就奔溃了！”、“孩子比起去年更难搞了。”、“好声好气和孩子说还是无效，到底该怎么做？”...... 家长碰钉子时，有勇气整理自己眼前的难题，发送成一封信，这已是最好的开始。
每一次读起【听众来信】，每一个家庭面对的育儿状况题，或许也是我和你正在努力的。但愿我们都能一起讨论、一起看见教养中的各种可能，一起推开那一扇通往孩子内心的窗。

欢迎来信 ➔ instagram.com/moonparentingtips/

“妈妈，他霸凌我！”、“打回去！”、“我害怕去学校。”...... 这些声音背后，需要我们用心聆听，定位何谓「霸凌」，也理解每一个霸凌事件的角色背后的故事真的重要。除了和孩子分享霸凌三要诀（要学习主动和别人做朋友、要学会尊重与了解跟自己不同的人、遇见霸凌要挺身而出告诉师长或大人），我们还能怎样做，才能共同防范霸凌在校园蔓延呢？来听中学训导处王老师带我们从处理个案中，听见方法。

“妈妈你会不会变老？” 开始懂事的孩子，曾问过当妈的自己，而我小时候也曾和弟妹们讨论过看似这么远、却又这么近的生命课题。当孩子长大后，父母总会不小心经历「踩空」的感觉，开始寻找「人生下半场」的自己。这一期有静心教练 Meera老师，陪伴我们归纳出三个能在生活中落实的小目标，一起好好丰富我们这一段育儿旅程。

大人总会忍不住在对孩子的提问中，藏着了内在渴望听见的答案，甚至早已认定孩子的行为而提出问题。「你为什么打弟弟？」、「你知不知道我煮饭很辛苦？」、「你怎么讲不听，都讲了几次了？」......这些问题你感受到什么呢？亲子沟通没有固定模式，但我们能透过练习和尝试启发式或开放式提问，让孩子感觉自己的声音会被听见，他会更乐意和你分享更多。