19. BRANKA STRNIŠA - Postavljanje mej v odnosih, vztrajnost in težave s spanjem BRSTOLOGIJA PODCAST

🎙️ V tokratni epizodi sva se ponovno pogovarjali z Branko.

 

Tako sva se dotaknili postavljanja mej v odnosih, želji po ugajanju drugim in vztrajnosti, ko nam nekaj ne gre.

 

V drugem delu pogovora pa govoriva o težavah s spanjem in o programih, ki v BRST psihologiji pridejo to pomlad.

 



Teme o katerih sva govorili:


👉🏼Kako si?
👉🏼Postavljanje mej v odnosih

👉🏼Želja po ugajanju

👉🏼Izražanje čustev v odnosih

👉🏼Biti z neprijetnim  

👉🏼Kako vztrajati, ko nekaj želim pa se stvari ne premaknejo? 

👉🏼Kdaj pustiti in kdaj vztrajati?

👉🏼Spremembe pri soočanju s tesnobnimi stanji

👉🏼Težave s spanjem

👉🏼Spanje in otroci

👉🏼Globoka sprostitev in obnovitev

👉🏼“Idealna” večerna rutina

👉🏼Miti o spanju

👉🏼Sanje

👉🏼Ali sami vodimo svoje življenje?

👉🏼Programa izboljšanja spanja in samohipnoze



...
BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:

⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠

⁠Linkedin⁠

⁠⁠⁠⁠Facebook⁠