11 episodes
Desaprender para ser feliz Tamara Vargas
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- Education
Este podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES.
Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos.
Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad.
Ahora vamos a DESAPRENDER juntas. ¿Te animás?
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Quise desaparecer de las redes
Esta es una nueva etapa en mi camino emprendedor.
Con total honestidad te comparto los cambios en mi mentalidad y la razón por la cual desaparecí de las redes. -
¿Por qué a pesar de tener herramientas para cambiar, nos cuesta usarlas?
Si ya estuviste o estás en una situación laboral -o de vida- muy estresante, probablemente hayas buscado ayuda y quizás ya tengas herramientas para salir de ese estado, ¿Verdad?
Sin embargo, es bastante probable que, a pesar de saber qué hacer, y de tener un objetivo claro, muchas veces no puedas alcanzarlo.
Hay una explicación para eso. No te rompas la cabeza, escuchá este episodio y decime si se te había ocurrido antes.
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¿De quién es la culpa? (del burnout)
Muy lejos de casi todo lo que hay escrito sobre este síndrome, quiero poner el foco en donde realmente está: en la persona.
Como padecientes tenemos la posibilidad de cambiar. Como empresas, tenemos muchas menos chances de lograrlo si la persona no está preparada.
En mi humilde opinión, falta una pata muy importante para salir del burnout y te hablo de esto hoy.
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No se puede trabajar y ser feliz
¿Cuántas veces escuchamos esta frase en nuestro entorno y en nuestra mente?
¿Cuántas veces nos lo hemos dicho a nosotros mismos hasta que llegamos a creer fielmente en esta terrible afirmación?
Quiero que hablemos y reflexionemos en este episodio sobre esta creencia, que no es más que una creencia limitante. Si seguimos sintiendo esto nuestra verdad, no vamos a poder encontrar la plenitud que queremos sentir en nuestro trabajo.
¿Te animás a escuchar otra versión?
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Sos un número
¿En qué pensás cuando escuchás la frase "sos un número"?
En este episodio vamos a hablar de esto desde una óptica que estoy segura, nunca pensaste antes. No quiero arruinarte la sorpresa.
Regalate estos 12 minutos y después contame qué te pareció.
Te cuento que el lunes 21/6/2021 a las 19 hs argentina voy a dar una Masterclass gratuita "¿Por qué es difícil cambiar?" Podés buscar el link en mi Instagram.
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El burnout en el contexto de la pandemia
Para aquellas personas que ya están pasando por el "síndrome del quemado" o el "burnout", la pandemia vino a potenciar el desgaste que ya tenían.
¿Cómo han afectado los cambios laborales en este contexto de encierro en donde se hizo presente el "teletrabajo"?
En este episodio hablo de las cosas que fueron cambiando y de cómo esto afecta a tu desgaste laboral.