4 episodes

Pogovori in razmišljanja o duševnem zdravju in destigmatizaciji, o izzivih, stresu in tesnobi. Obenem pa o lepotah življenja, o zdravju in bolezni in o vseh krasnih življenjskih naukih, ki nam pomagajo rasti, se razvijati in živeti. Podcast vodi zdravnik David Zupančič.

Umetnost Lenarjenja David Zupančič

    • Education
    • 4.8 • 92 Ratings

Pogovori in razmišljanja o duševnem zdravju in destigmatizaciji, o izzivih, stresu in tesnobi. Obenem pa o lepotah življenja, o zdravju in bolezni in o vseh krasnih življenjskih naukih, ki nam pomagajo rasti, se razvijati in živeti. Podcast vodi zdravnik David Zupančič.

    #3 Mitja Ožbolt - s fantazijskimi igrami in domišljijo v boj proti stresu

    #3 Mitja Ožbolt - s fantazijskimi igrami in domišljijo v boj proti stresu

    Fantazijski filmi in knjige, namizne in računalniške igre... izguba časa? Ali potovanje v nove svetove, ki nam lahko odprejo drugačno perspektivo tudi na naš lasten obstoj? Kaj je namizna igra vlog 'Dungeons & Dragons' in kako lahko s pomočjo tehnik vizualizacije postanemo boljša, močnejša in manj impulzivna oseba? Ali naši možgani v resnici sploh znajo ločiti med resničnim in navideznim? Kako smiseln je 'pobeg pred realnostjo' kot sprostitvena tehnika? O vsem tem (pa tudi o čipsu brez slabe vesti, raziskovanju neskončnih globin oceana in uspavanju dojenčkov) sem se pogovarjal z Mitjo Ožboltom, ki ni le ustanovitelj sekcije Amulet in povezovalec vseslovenske RPG skupnosti ampak tudi moj najstarejši prijatelj in (najpomembnejši naziv za na koncu!) moja poročna priča.

    • 1 hr 4 min
    #2 Mala Šola Čuječnosti - 1. del

    #2 Mala Šola Čuječnosti - 1. del

    Kaj je to čuječnost (angl. mindfulness) in zakaj je postala tako priljubljena v našem zahodnem svetu? Ali lahko tudi jaz meditiram? O procesu čuječnosti, o znanstveno dokazanih prednostih in o violinah na podzemnih železnicah. Posnetek primeren tako za tiste, ki se v čuječnost še nikoli niste poglabljali, kot tudi za tiste, ki jo poznate in bi radi osvežili in nadgradili znanje.

    • 47 min
    #1 Žiga Martinčič - z zdravnikom intenzivistom o tem, kako ostati priseben in učinkovit v izjemno stresnih situacijah

    #1 Žiga Martinčič - z zdravnikom intenzivistom o tem, kako ostati priseben in učinkovit v izjemno stresnih situacijah

    Kako se lahko pripravimo na nek posebno stresni dogodek? Naj bo to izpit na fakulteti ali pa dežurstvo v intenzivni enoti, kjer lahko zaradi napačne odločitve človek tudi umre. Je lahko stres tudi nekaj pozitivnega, ali pa bo vedno vodil v izgorelost? In kako ločimo med pozitivnim in negativnim stresom? Ali je sploh možno, da smo v službi, ki od nas zahteva nezmotljivost in nas stalno potiska na rob zmogljivosti, dejansko srečni? Pogovor z zdravnikom specialistom Žigo Martinčičem, ki dela v intenzivni enoti Infekcijske klinike.

    • 1 hr 2 min
    Uvod v Umetnost Lenarjenja

    Uvod v Umetnost Lenarjenja

    Kratka predstavitev podcasta in ambicij avtorja. Vabljeni, da začnete tukaj! Seveda pa lahko brez slabe vesti preskočite tudi na dejanske vsebine. :)

    • 8 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
92 Ratings

92 Ratings

Bojana44 ,

Odlicen podcast

Super podcast. Koristne vsebine, ki ti pomagajo v vsakdanjem zivljenju

Top Podcasts In Education

Ashley Corbo
RTVSLO – Prvi
TED
Polona Mitar Osolnik
Allana Blumberg
RTVSLO – Ars

You Might Also Like

Saša Kapetanovič, Ciril Komotar, Jure Gregorčič
Klara Leben
Vesna Ambrož
Bergant in Papič
Marja Milic
Ajda Rotar Urankar