#44 [Attachement 1/3] Styles d’attachement et alimentation: pourquoi a-t-on un rapport émotionnel à la nourriture ? Pas de souci !
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- Mental Health
Cet épisode est le premier d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Notre rapport à la nourriture est souvent émotionnel : volonté de contrôler tout ce qu’on met dans notre bouche, fringales incontrôlables, peur d’avoir faim… Ces comportements peuvent remonter à un style d’attachement qui n’est pas sécure – c’est ce qu’on va voir dans cet épisode.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
Quel style d’attachement peut mener à quel(s) comportement(s) alimentaire(s)
Pourquoi faim et anxiété sont très proches
Comment briser le cercle de l’alimentation émotionnelle
Références:
Discovering Wholeness and Healing After Trauma, James Gordon M.D.
Passez au mode de vie anti-inflammatoire, Camille Tomat
—
Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ? Fais le test gratuit
Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme de coaching sur mon site !
Cet épisode est le premier d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Notre rapport à la nourriture est souvent émotionnel : volonté de contrôler tout ce qu’on met dans notre bouche, fringales incontrôlables, peur d’avoir faim… Ces comportements peuvent remonter à un style d’attachement qui n’est pas sécure – c’est ce qu’on va voir dans cet épisode.
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Quel style d’attachement peut mener à quel(s) comportement(s) alimentaire(s)
Pourquoi faim et anxiété sont très proches
Comment briser le cercle de l’alimentation émotionnelle
Références:
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32 min