79 episodes

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir.

Pas de souci, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce qu’elles ont essayé et qui savent qu’elles ont le pouvoir de guérir de l’anxiété naturellement. Alors, si tu veux vivre sans anxiété et que tu as l’intuition qu’on ne t’a pas tout dit, ce podcast est pour toi.

Retrouve-nous tous les lundis pour t’aider à accéder au calme à l’intérieur de toi.

Pas de souci ‪!‬ Camille Tomat

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir.

Pas de souci, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce qu’elles ont essayé et qui savent qu’elles ont le pouvoir de guérir de l’anxiété naturellement. Alors, si tu veux vivre sans anxiété et que tu as l’intuition qu’on ne t’a pas tout dit, ce podcast est pour toi.

Retrouve-nous tous les lundis pour t’aider à accéder au calme à l’intérieur de toi.

    #79 À la racine de l’auto-sabotage: la méthode PSYCH-K®

    #79 À la racine de l’auto-sabotage: la méthode PSYCH-K®

    Cet épisode est un replay du webinaire sur la méthode PSYCH-K que Camille a proposé il y a peu. Elle te partage tout sur cette méthode très puissante pour changer au niveau le plus profond : l’inconscient.

    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 


    La différence entre l’esprit conscient et inconscient


    Les rôles de l'hémisphère droit et l'hémisphère gauche du cerveau


    Le lien entre les traumas et les croyances


    L’auto sabotage : le rôle du subconscient dans nos choix de vie


    Le concept de bénéfices secondaires


    La question qui a tout changé pour moi 


    La méthode PSYCH-K : qu’est ce que c’est exactement ? Comment elle se pratique ?



    Participer à la formation à Turin: https://camilletomat.com/psych-k-turin/ 

    Autres dates: https://camilletomat.com/psych-k/ 

    *****

    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?

    Coucou ! Je suis CaLamille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?

    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete

    PRÊT/E À COMMENCER ?

    Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

    *****

    Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

    • 1 hr 18 min
    #78 Comment je suis sortie du mode survie et du people pleasing

    #78 Comment je suis sortie du mode survie et du people pleasing

    Dans cet épisode très personnel, Camille raconte comment elle est peu à peu sortie du people pleasing et du figement fonctionnel. En partant de sa propre expérience, elle revient sur les différents obstacles que l’on peut rencontrer sur son chemin de régulation et explique comment y faire face.

    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 


    Pourquoi nous sommes tous (ou presque) dans le figement fonctionnel


    Pourquoi nous n’arrivons parfois pas à avancer, malgré toute notre bonne volonté


    Comment le travail sur le système nerveux peut nous aider à avancer lentement mais sûrement vers nos objectifs



    Viens à la formation à Turin: https://camilletomat.com/psych-k-turin/ 

    Autres dates de formation en France: https://camilletomat.com/psych-k/ 



    *****



    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?

    Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.



    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?

    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete



    PRÊT/E À COMMENCER ?

    Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com



    Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

    • 43 min
    #77 Sortir de la survie et guérir sa relation à l’argent

    #77 Sortir de la survie et guérir sa relation à l’argent

    Dans cet épisode, Camille t’emmène dans les virages de son aventure entrepreneuriale, comment elle est arrivée à la création de son programme ARISE. Elle partage comment elle est peu à peu sortie de l’état de survie constant, tant dans le corps qu’au niveau matériel. 

    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 


    À quoi ressemble une journée dans la vie de Camille


    Sa vision pour son entreprise 


    La différence entre trauma informé et trauma formé 


    Une histoire d’accompagnement particulièrement touchante


    Les limites du jeûne


    Et bien plus encore !



    *****

    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?

    Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?

    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete

    PRÊT/E À COMMENCER ?

    Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

    *****

    Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

    • 1 hr 17 min
    #76 Au cœur de l’attachement 3/3 : les styles anxieux et désorganisé

    #76 Au cœur de l’attachement 3/3 : les styles anxieux et désorganisé

    Ce troisième et dernier volet consacré à l’attachement au sein du couple se focalise sur les styles d’attachement anxieux et désorganisé. Camille explique à quoi ils peuvent être dûs et comment arriver à les réguler pour retrouver notre chemin vers un attachement sécure. Elle répond aussi aux questions de la communauté concernant l’impact de ces types d’attachement sur la vie de couple.



    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 


    Quelles sont les grandes caractéristiques d’un attachement anxieux et d’un attachement désorganisé


    Pourquoi un style d’attachement désorganisé peut nous amener à douter de l’amour que l’on porte à notre partenaire


    Pourquoi un style d’attachement désorganisé peut nous pousser vers des relations toxiques



    *****

    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?

    Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:



    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?

    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete



    PRÊT/E À COMMENCER ?Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

    • 49 min
    #75 Au cœur de l’attachement 2/3 : l’attachement évitant ou pourquoi tu as peur de t’engager

    #75 Au cœur de l’attachement 2/3 : l’attachement évitant ou pourquoi tu as peur de t’engager

    Dans ce deuxième volet consacré à l’attachement au sein du couple, Camille se concentre sur l’attachement sécure et l’attachement évitant. Elle revient sur les origines de ces deux styles d’attachement et sur leurs conséquences au sein du couple. Et elle donne des pistes pour réguler son attachement évitant et développer un attachement sécure.

    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
    - Quelles sont les grandes caractéristiques d’un attachement sécure et d’un attachement évitant
    - Ce qui, dans l’enfance, peut mener à un style d’attachement évitant
    - Pourquoi prendre de la distance après une dispute est souvent nécessaire lorsque l’on a un attachement à tendance évitante

    *****

    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
    Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une VRAIE SANTÉ OPTIMALE à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?
    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete

    PRÊT/E À COMMENCER ?
    Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

    • 40 min
    #74 Au cœur de l’attachement 1/3: amour et anxiété, est-ce compatible ?

    #74 Au cœur de l’attachement 1/3: amour et anxiété, est-ce compatible ?

    Tu es anxieux/se et souvent, tu ne te juges pas digne d’être aimé-e. Ton/ta partenaire est anxieux/se et tu aimerais l’aider. Ou vous êtes tous les deux anxieux et avez du mal à gérer les tensions au sein de votre couple. Quel que soit ton cas de figure, cet épisode est pour toi ! Camille y décrypte les réponses du système nerveux face aux conflits en couple. Elle plonge dans le phénomène de l’attachement et t’aide à mieux les comprendre pour mieux y répondre.

    DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE : 


    Comment gérer les tensions au sein du couple quand la dérégulation est présente


    Que faire lorsque l’un des partenaires est anxieux


    Pourquoi l’un des partenaires a souvent un attachement à tendance évitante et l’autre à tendance anxieuse



    *****

    NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
    Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

    Si tu veux en savoir plus, clique sur les liens en dessous:

    TU VEUX COMPRENDRE LES CAUSES DE TON ANXIÉTÉ ?
    Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete

    PRÊT/E À COMMENCER ?
    Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE sur mon site: https://arise.camilletomat.com

    • 39 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

SREČKA podkast
Ines Pusovnik
Vse je v redu
Vida Iglicar
INBED podcast
Klara Leben
Podkast ZADIHAJ
Podkast Zadihaj
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Dialogues par Fabrice Midal
Fabrice Midal
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier
La vie suffit !
Chloé Bloom
La petite voix
Herveline Denis
Ces questions que tout le monde se pose
Maud Ankaoua