#47 Le langage du système nerveux: les bases Pas de souci !

Qu’est-ce que le nerf vague ? Quelle est la différence entre sympathique et parasympathique ? Quels éléments influencent l’état de notre système nerveux ? Dans cet épisode, Camille revient sur les bases de la théorie polyvagale. Car pour apprendre à réguler son système nerveux, encore faut-il comprendre comment il fonctionne !

Dans cet épisode, tu vas apprendre :


Quels symptômes sont révélateurs d’un état vagal dorsal
Quels éléments peuvent t’aider à retourner dans un état vagal ventral
Pourquoi la connexion aux autres est primordiale pour calmer son système nerveux

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