100 episodes

Športový newsfilter, Športová veda, Výklus či ďalšie podcasty Denníka N.

V športovej redakcii Denník N

    • Sport
    • 4.4 • 57 Ratings

Športový newsfilter, Športová veda, Výklus či ďalšie podcasty Denníka N.

    Správne dýchanie pomôže zmierniť stres aj spriechodniť upchatý nos

    Správne dýchanie pomôže zmierniť stres aj spriechodniť upchatý nos

    „Dýchame od narodenia – ako sa to dá robiť nesprávne?“ spýtate sa možno, keď vidíte rady, ako zlepšiť svoje dýchanie. V skutočnosti však ľudia robia pri dýchaní viacero vecí, ktoré im zhoršujú kvalitu života.
    Dokonca aj ak vás bolí chrbát, môže to byť dôsledok nie najlepších návykov pri dýchaní. „Keď dýcham ústami, tak strácam zhruba o 40 percent viac vody, ako keď dýcham nosom,“ vraví kondičný tréner Jakub Chudý, ktorý organizuje aj workshopy o dýchaní.
    V rozhovore ďalej radí, ako môžu ľudia vďaka dychovým technikám lepšie zvládať stres, ale napríklad aj to, ako spriechodniť dýchanie cez nos aj počas nádchy.
    Vraví, že mnoho ľudí začne byť pri dychových cvičeniach unavených a nerozumejú, prečo je to tak, a frustruje ich to. V skutočnosti ide o signály tela, ktoré neradno ignorovať.
    „Takáto únava je komunikáciou nášho tela, že by si malo možno viac vedome a cielene oddýchnuť. Odpočinkom nemyslím iba to, že budeme ležať na dovolenke – myslím aj odpočinok počas práce. Vďaka dychu sa viem upokojiť aj pri práci,“ vysvetľuje.

    • 1 hr 4 min
    Strelkyňa Štefečeková: Dieťa som uprednostnila pred olympiádou

    Strelkyňa Štefečeková: Dieťa som uprednostnila pred olympiádou

    Strelkyňa Zuzana Rehák Štefečeková sa kvalifikovala na olympiádu do Ria 2016, no krátko nato zistila, že je tehotná. Keď neskôr prezradila, že olympiádu vynechá, novinári sa jej pýtali aj to, či si materstvo nevedela lepšie naplánovať.
    Vypočujte si posledný zo série rozhovorov Ženy v športe. Moderuje Jana Sedláková.

    • 44 min
    Vlhová nezvykne organizátorov takto kritizovať

    Vlhová nezvykne organizátorov takto kritizovať

    Petra Vlhová išla počas uplynulého víkendu v kanadskom Tremblante dva obrovské slalomy. Editor Pavel Bielik sa o jej výkonoch a kritike rozpráva s reportérkou Janou Sedlákovou.
     

    • 20 min
    Reportér Lauko: Nebol som optimista, keď prišiel Calzona

    Reportér Lauko: Nebol som optimista, keď prišiel Calzona

    Je pozoruhodné, ako sa zlepšila slovenská futbalová reprezentácia pod vedením Francesca Calzonu. Ešte zaujímavejšie je, že tento jej prerod k lepšiemu trval iba rok.
    Editor Pavel Bielik sa o národnom tíme rozprával s reportérom Denníka N Ondrejom Laukom, ktorý sledoval celú kvalifikáciu.

    • 30 min
    Aj Shiffrinová priznala, že Vlhová si zaslúžila zvíťaziť

    Aj Shiffrinová priznala, že Vlhová si zaslúžila zvíťaziť

    Kým Mikaela Shiffrinová vie, že aktuálne stále má čo doháňať, Petra Vlhová môže byť napriek vypadnutiu sebavedomá z toho, ako lyžuje. 
    Editor Pavel Bielik sa o Vlhovej rozpráva s reportérkou Janou Sedlákovou.

    • 27 min
    Volko: Rezeň už nejem, rozcvičujem sa aj hodinu a pol

    Volko: Rezeň už nejem, rozcvičujem sa aj hodinu a pol

    Rozhovor s Jánom Volkom, ktorý je súčasťou knihy Pohyb je liek: Návod na život bez bolesti, ktorú napísal reportér Michal Červený s trénerom Tomášom Mihalíkom.
    Kúpiť si ju môžete tu: https://obchod.dennikn.sk/show/1458/pohyb-je-liek

    • 46 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
57 Ratings

57 Ratings

Prosím, zadajte prezývku ,

Moderátorka, žiaľ, slabá

Mrzí ma to, ale musím konštatovať, že moderátorka je veľmi slabá. Je to cítiť z jej hlasu, intonácie, rozvádzania diskusie i vedenia otázok. Žiaľ, také moderovanie z papiera.

Top Podcasts In Sport

EisKing F1 - Števo Eisele a Josef Král
EisKing
NEHANEBNÍ HOKEJOVÍ BASTARDI
ZAPO
VAR
ZAPO
Boris a Brambor
ZAPO
suSPEAK
ZAPO
Medzi Bicyklami
Podcast s Kristiánom a jeho zaujímavými hosťami nielen o bicykloch.

You Might Also Like

Denník N Newsfilter
Denník N
V redakcii
Denník N
Rozhovory ZKH
SME.sk
Braňo Závodský Naživo
Rádio Expres
Podcasty Aktuality.sk
Ringier Slovakia Media s.r.o.
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
SME.sk