47 min
78. Tomáš Mihalík: Čísla ukazujú, že pohyb v našich životoch začína absentovať, a to je chyba Nedeľný hosť Viktórie Lancošovej
-
- Society & Culture
Tomáš Mihálik je kondičný tréner a autor knihy "Pohyb je liek". Zdraviu a pohybu sa venuje celý život, ako sám povedal, pred 30 rokmi by jeho prácu nikto nebral asi až tak vážne. Dnes ho ľudia vyhľadávajú aj preto, aby sa naučili správne hýbať. Ako veľmi ovplyvňuje pohybová aktivita našu každodennosť? Ako si vybrať trénera? Ako si vybudovať pohybové návyky?
Tomáš Mihálik je kondičný tréner a autor knihy "Pohyb je liek". Zdraviu a pohybu sa venuje celý život, ako sám povedal, pred 30 rokmi by jeho prácu nikto nebral asi až tak vážne. Dnes ho ľudia vyhľadávajú aj preto, aby sa naučili správne hýbať. Ako veľmi ovplyvňuje pohybová aktivita našu každodennosť? Ako si vybrať trénera? Ako si vybudovať pohybové návyky?
47 min