WLB #6: 9 hackov pre lepší spánok Work Life Balance Martina Prodaja

Spánok patrí medzi veľmi dôležité procesy v našom živote. Spánok je príjemný, nabíja nás energiou a napriek tomu je mnoho ľudí chronicky nevyspatých. Poďme sa pozrieť na 9 hackov, ako je možné kvalitu spánku vylepšiť.   ***Užitočné linky Odoberaj podcast na Spotify Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancesk LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/insight-firemn%C3%A9-vzdel%C3%A1vanie Instragram: https://www.instagram.com/work_life_balance.sk ***Osobné profily Web: https://www.martinprodaj.sk Youtube: https://www.youtube.com/martoprody Instagram:https://www.instagram.com/martin_prodaj ***Projekty: Work […]