76 episodes

Geniálne rečičky z oblasti osobnostného rozvoja, vedy a myšlienky z dobrých kníh podané jednoduchou a rádoby vtipnou formou.

Mozgová Atletika Denis a Patrik Kováč

    • Education
    • 4.8 • 213 Ratings

Geniálne rečičky z oblasti osobnostného rozvoja, vedy a myšlienky z dobrých kníh podané jednoduchou a rádoby vtipnou formou.

    #12. Hranice Vyhorenia | Zuzana Reľovská

    #12. Hranice Vyhorenia | Zuzana Reľovská

    Čo sú prvé príznaky toho, keď sa blíži vyhorenie
    V akých situáciách nastáva vyhorenie
    Nástroje na to, aby človek nevyhorel
    Dá sa vyhorieť aj vo vzťahu ? 
    Čo všetko môže vyhorenie ovplyvniť
    Ako sa dostať z vyhorenia 
    Koľko trvá, kým sa človek dostane z vyhorenia

    ----------------------

    Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty

    Vyskúšaj kvalitnú kávu na https://www.coffeein.sk Použi kód zapo10 na 10% zľavu na celý nákup. Kód je platný do 31.10.2022

    ----------------------

    Ak máš pocit, že sa blíži vyhorenie alebo sa chceš so Zuzkou poradiť tu je kontakt:

    https://burnout.sk

    LinkedIN

    ----------------------

    V bonusovej epizóde sa dozvieš :

    Ako súvisí vyhorenie a sebavedomie
    Vyhoria častejšie ľudia s nízkym alebo vysokým sebavedomím?
    Ako na tom pracovať? 
    Povahové črty, ktoré úzko súvisia s vyhorením
    Ktorí ľudia by si mali dávať najviac pozor 

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi (webináre, fotky, bonusové epizódy a čoskoro aj videá) nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy, fotky) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

    ---------------------- 

    Moje odporúčania na knihy:

    https://www.deniskovac.sk/knihy

     ----------------------

    Kontakt:

    LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

    • 46 min
    56. Závislosť 007

    56. Závislosť 007

    Príbeh o mojej závislosti
    Oblasť môjho života, o ktorej nevieš
    Veda za fajčením
    Čo robí tvojmu telu fajčenie
    Čo spraví tvojmu telu keď prestaneš fajčiť 
    Alkoholizmus a marihuana 

    ----------------------

    Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-karty

    Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk

    ----------------------

    V bonusovej epizóde sa dozvieš :

    Ako pôsobí Marihuana na náš organizmus
    Veda za marihuanou
    Príbehy o marihuane z môjho okolia
    Negatívne dopady marihuany
    Môj názor na legalizáciu a lekárske používanie marihuany
    Legalizácia marihuany v Kanade

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy,fotky) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

     ----------------------

    Kontakt:

    LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

    • 17 min
    55. Vedecké LifeHacky

    55. Vedecké LifeHacky

    Vedecké lifehacky na najefektívnejší výkon mozgu
    Ako sa stravovať pre najlepšie fungovanie mozgu
    Najideálnejšia ranná rutina pre mentálnu pohotovosť
    Nástroje na zvýšenie hormónov, ktoré súvisia s motiváciou
    Tipy na najlepší a najkvalitnejší spánok 
    Kedy jesť aké jedlo a koľko jedla jesť pre najvyššiu energiu
    Tipy na 3 knihy, ktoré ťa môžu nakopnúť, inšporovať a posunúť

    ----------------------

    Odporúčania na E-knihy z epizódy:

    Satchin Panda - Cirkadiánny kód


    Jim Kwik - Myseľ bez hraníc


    Walter Isaacson
    Viac e-kníh nájdeš tu: Odkaz

    Stačí ak si kúpiš jednu e-knihu počas júla a môžeš vyhrať:

    1. cena: čítačka e-kníh a pobyt v Knihomoľskej izbe, penzión Branecký v Trenčíne
    2. cena: čítačka e-kníh, 50 € darčeková poukážka a martinusácky balíček
    3. cena: čítačka e-kníh, 25 € darčeková poukážka a martinusácky balíček

    Čím viac kúpiš, tým väčšia šanca výhry

    ----------------------

    Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať nájdeš na www.vub.sk/juniorbanking

    ----------------------

    V bonusovej epizóde sa dozvieš :

    Ako fungujú sexuálne steroidy Testosterón a Estrogén
    Na šo slúžia a čo ovplyvňujú
    Ako ich ideálne nastaviť podľa našich cieľov
    Nástroje na manipuláciu týchto hormónov
    Ako ovplyvňujú sexuálne správanie 

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Webinár o spánku a dopamíne na našom patreone:

    Spánok ako superschopnosť

    Reset Motivácie

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

    ---------------------- 

    Moje odporúčania na knihy:

    https://www.deniskovac.sk/knihy

     ----------------------

    Kontakt:

    LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

    • 24 min
    54. Zdroj šťastia

    54. Zdroj šťastia

    Myšlienka, ktorá mi zmenila život od základu
    Najspoľahlivejší zdroj šťastia a pozitívnej emócie
    Ako priviesť do svojho života zmysel a spokojnosť
    Ako ľahšie zvládať rôzne utrpenia v živote
    Príbeh mojej (ne)zodpovednosti a vývoja podcastu
    Tipy na 3 knihy najmä pre ľudí, ktorí sa v živote hľadajú

    ----------------------

    Podmienky výzvy atletické leto sa dozvieš v tomto príspevku:

    https://www.instagram.com/p/CfY_uT_sVfE/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

    ---------------------- 

    Odporúčania na E-knihy z epizódy:

    Jordan Peterson - Beyond Order (Řád není všechno)


    Viktor Frankl - Hľadanie zmyslu života


    Andy Weir - Marťan


    Andy Weir - Project Hail Mary (Posledná šanca/Spasitel)


    Viac e-kníh nájdeš tu: Odkaz

    Stačí ak si kúpiš jednu e-knihu počas júla a môžeš vyhrať:

    1. cena: čítačka e-kníh a pobyt v Knihomoľskej izbe, penzión Branecký v Trenčíne
    2. cena: čítačka e-kníh, 50 € darčeková poukážka a martinusácky balíček
    3. cena: čítačka e-kníh, 25 € darčeková poukážka a martinusácky balíček

    Čím viac kúpiš, tým väčšia šanca výhry.

    ---------------------- 

    V bonusovej epizóde na tento týždeň sa dozvieš :

    Ideálne pre každého, kto vyhorel alebo je blížko vyhoreniu a cíti, že sa blíži
    Ako Peťo predchádza vyhoreniu každoročným Sabatikalom
    Pre koho je sabatikal vhodný a ako ho aplikovať
    Ako sabatikalom načerpať inšpiráciu a “dobiť baterky”
    3 lifehacky, ktorými udržuje rovnováhu medzi prácou a osobným životom
    Konkrétne veci, ktoré môže aplikovať každý a môžu výrazne zlepšiť život

     

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

     ----------------------

    Kontakt:

    LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

    • 17 min
    #11. Ako pri cestovaní budovať biznis | Peťo Chodelka (Podnicast)

    #11. Ako pri cestovaní budovať biznis | Peťo Chodelka (Podnicast)

    Návod ako cestovať a pritom si budovať biznis
    Neuveriteľný príbeh prepadnutia z Columbie
    Ako si vybaviť prácu zo zahraničia v práci
    Tipy na oblasti, kde je ľahké začať podnikať/privyrábať
    Najlepšie spôsoby ako začať podnikať online
    Ako si vybudovať bočný príjem
    Najlepšie krajiny na prácu zo zahraničia
    Príbehy podnikateľský failov 

    ----------------------

    Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať nájdeš na www.vub.sk/juniorbanking

    ----------------------

    V bonusovej epizóde sa dozvieš :

    Ideálne pre každého, kto vyhorel alebo je blízko vyhoreniu a cíti, že sa blíži
    Ako Peťo predchádza vyhoreniu každoročným Sabatikalom
    Pre koho je sabatikal vhodný a ako ho aplikovať
    Ako sabatikalom načerpať inšpiráciu a “dobiť baterky”
    Tri lifehacky, ktorými udržuje rovnováhu medzi prácou a osobným životom
    Konkrétne veci, ktoré môže aplikovať každý a môžu výrazne zlepšiť život

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

    ----------------------

    Kontakt na Peťa Chodelku:

    Jeho Podcast: Spotify (Podnicast)

    Jeho Stránka: www.chodelka.sk

    ----------------------

    Odporúčania na E-knihy z epizódy:

    Tim Ferris - Štvordhodinový pracovný týždeň
    Bill Burnett a Dave Evans - Designérem vlastního života
    Moje odporúčania na knihy:

    https://www.deniskovac.sk/knihy

     ----------------------

    Kontakt:

    LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

    • 45 min
    53. Toxické vzťahy

    53. Toxické vzťahy

    Štyri najčastejšie toxické črty ľudí
    Ako s takými ľuďmi komunikovať
    Ako takým ľuďom pomôcť
    Čo ak mám toxické črty ja ?
    Sú ľudia prirodzene dobrí alebo zlí ?
    Ako tento pohľad ovplyvňuje celý náš život
    Experiment, ktorý objasňuje túto problematiku
    Perfektné knižné tipy

    ----------------------

    Odporúčania na E-knihy z epizódy (Martinus affil odkaz):

    Rutger Bregman - Ľudskosť


    Jay Shetty - Rozmýšlaj ako mních


    John Steinbeck - O myšiach a ľuďoch
    Viac e-kníh nájdeš tu: Odkaz

    Ak si chceš kúpiť čítačky kníh nájdeš ich tu: Odkaz

    Súťaž Martinusu e-knižné leto - Stačí ak kúpiš aspoň jednu e-knihu na Martinuse počas júla a môžeš vyhrať:

    1. cena: čítačka e-kníh a pobyt v Knihomoľskej izbe, penzión Branecký v Trenčíne
    2. cena: čítačka e-kníh, 50 € darčeková poukážka a martinusácky balíček
    3. cena: čítačka e-kníh, 25 € darčeková poukážka a martinusácky balíček

    Čím viac kúpiš tým väčšia šanca výhry

     

    Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať nájdeš na www.vub.sk/juniorbanking

    ----------------------

    V bonusovej epizóde sa dozvieš :

    Ako sa správať k partnerovi s toxickými črtami
    Je aj tvoj vzťah toxický pre tvoj život?
    Ako vedieť či sa oplatí na vzťahu pracovať alebo odísť ?
    3 Otázky, ktoré si môžeš položiť, ktoré ti objasnia odpoveď
    Aké sú najhoršie kombinácie vlastností nebezpečné pre vzťah
    Aké sú naopak vlastnosti, ktoré ich môžu kompenzovať
    Prečo ostávame vo vzťahu aj keď vieme, že je prenás toxický?
    Pohľad na problematiku toxických vzťahov a rozchodov Matthewa Husseyho

    Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:

    https://www.patreon.com/mozgovaatletika

    Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):

    https://mamaragan.com/app/profile/244

    ---------------------- 

    Moje odporúčania na knihy:

    https://www.deniskovac.sk/knihy

     ----------------------

    Kontakt:

    Web: https://www.deniskovac.sk
    Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
    E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
    Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
    Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r

    • 25 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
213 Ratings

213 Ratings

Mimi_cakery ,

Top podcast 👏🏻

Nesmierne dobre počúvateľný podcast plný faktov a vedeckých štúdií, skvelé tipy na knihy a to všetko podané s dobrým humorom. Zaujímavé témy, veľa AHA momentov, odporúčam každému, kto chce a pracuje na sebe.
Len tak ďalej chalani 👏🏻💪🏻

Never Buy Again! ,

Katastrofa

Minuly rok ste sa este dali, ale teraz to je uplne trapne a 70% je o nejakych odveci dvojzmyselnych “vtipoch” , ktore ani vtipne niesu.
Myslel som ze to viete podat plynule a profesionalne ale toto sa fakt neda pocuvat sorry.

mhfoxxm ,

Super

Skvelý podcast, zaujímavé informácie. Mnohé z nich poznám, ale počut to takto, v podaní príkladov a vtipu tomu dáva nový rozmer. Úžasný hlas, ktorý nedovolí prestať. Platonicky som sa zamilovala. Ešte tak k tomu počúvaniu pridať aj prax 🤣 ale to asi nikto nepríde a nevytiahne ma za uši od stola.

Top Podcasts In Education

vedatorskypodcast
Teri Hodanová
Ladislav Kužela
dejepisinak
Petr Ludwig
PROSIGHT Slovensko

You Might Also Like

Forbes Slovensko
ZAPO
SME.sk
SME.sk
ZAPO
SME.sk