4 episodes

Podcast o mentálnom a fyzickom zdraví, produktivite, zdravej strave, prokrastinácii a o všeličom, čo ti zlepší kvalitu tvojho života. Väčšina epizód je prerozprávaný text z nášho impulza blogu a je určený pre ľudí, ktorí neradi čítajú dlhé texty 😊

Impulza - tipy, triky a návody Lukas Pekarcik

    • Education

Podcast o mentálnom a fyzickom zdraví, produktivite, zdravej strave, prokrastinácii a o všeličom, čo ti zlepší kvalitu tvojho života. Väčšina epizód je prerozprávaný text z nášho impulza blogu a je určený pre ľudí, ktorí neradi čítajú dlhé texty 😊

    Terminátor vs. Prokrastinátor rozhovor s @Baiofit

    Terminátor vs. Prokrastinátor rozhovor s @Baiofit

    Ahojte, v tejto epizóde sa porozprávame spolu s @baiofit na tému prokrastinácia a motivácia. Rozobereme si rôzne techniky a pokúsime sa čo najpresnejšie opísať čo ta prokrastinácia vôbec je a či ju vôbec vieme “odstrániť”.

    💙 Nezabudni si nás pozrieť aj na instagrame:

    ➡️ Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/
    ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/

    • 54 min
    Aké sú typické prejavy ADHD a ako ich zmierniť?

    Aké sú typické prejavy ADHD a ako ich zmierniť?

    Stavím sa, že slovo ADHD si už určite niekde videl alebo počul. Tento pojem sa stáva čoraz viac rozšírený a štatistiky rastú každým dňom smerom nahor. V tejto dobe nie je vôbec neobvyklé, že niekto z tvojho okolia môže byť diagnostikovaný alebo mať prejavy ADHD.

    Tento podcast ti má pomôcť identifikovať a naviesť ťa správnym smerom ak si myslíš, že s tebou "niečo nie je v poriadku", avšak nesmieš to brať ako diagnostiku, keďže nie som psychológ ani psychiater. Viac v podcaste

    ——————————

    Apku stiahneš na:
    📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
    📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355

    ——————————

    💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:

    ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
    ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
    ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
    ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app
    ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza

    • 5 min
    Ako stihnúť za 25 minút to, čo druhý stihne za 3 dni? - Pomodoro technika

    Ako stihnúť za 25 minút to, čo druhý stihne za 3 dni? - Pomodoro technika

    ➡️ Link na článok “7 tipov ako vyriešiť závislosť na mobile” nájdeš tu:
    https://www.impulza.app/post/7-tipov-ako-vyriešiť-závislosť-na-mobile

    Ahoj, vitaj v tomto "rýchlo-návode".
    Ver mi, že je to možné. Poviem ti prečo a ukážem ako.

    Všetko totižto závisí iba na tvojom plánovanom sústredení a systematickosti. V tejto dobe sa mnohí z nás trápia a zápasia s tým, že sa vôbec nedokážu sústrediť. V 70% za to môže tvoj mobil a zvyšných 30% je prostredie, v ktorom sa nachádzaš.

    ——————————

    Apku stiahneš na:
    📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
    📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355

    ——————————

    💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:

    ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
    ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
    ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
    ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
    ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza

    • 6 min
    3 metódy ako zlepšiť svoje sústredenie

    3 metódy ako zlepšiť svoje sústredenie

    ➡️ Link na pomodoro techniku nájdeš tu: https://www.impulza.app/post/ako-stihnúť-za-25-minút-to-čo-druhý-stihne-za-3-dni

    Dnes si ukážeme tri efektívne metódy, ktoré ti pomôžu so sústredením v škole, v práci, alebo ak pracuješ z domu. Dnes máme stovky rôznych rušičov, ktoré nás doslova napádajú z každej strany.

    Problém so sústredením nemáš len ty, ale aj ja a mnoho ďalších ľudí. Verím, že ak uplatníš minimálne dve metódy, tvoj focus sa výrazne zlepší.

    Poďme sa teda pozrieť na to, ako zlepšiť sústredenie troma metódami.

    ——————————

    Apku stiahneš na:
    📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
    📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355

    ——————————

    💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:

    ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
    ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
    ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
    ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
    ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza

    • 6 min

Top Podcasts In Education

Mozgová Atletika
ZAPO
Nerudacast
Pavol Neruda
Vedátorský podcast
vedatorskypodcast
Schooltag (školský podcast Hashtag.sk)
Hashtag.sk
Dejepis Inak
skpodcasty.sk
TED Talks Daily
TED