![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
4 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Impulza - tipy, triky a návody Lukas Pekarcik
-
- Education
Podcast o mentálnom a fyzickom zdraví, produktivite, zdravej strave, prokrastinácii a o všeličom, čo ti zlepší kvalitu tvojho života. Väčšina epizód je prerozprávaný text z nášho impulza blogu a je určený pre ľudí, ktorí neradi čítajú dlhé texty 😊
-
Terminátor vs. Prokrastinátor rozhovor s @Baiofit
Ahojte, v tejto epizóde sa porozprávame spolu s @baiofit na tému prokrastinácia a motivácia. Rozobereme si rôzne techniky a pokúsime sa čo najpresnejšie opísať čo ta prokrastinácia vôbec je a či ju vôbec vieme “odstrániť”.
💙 Nezabudni si nás pozrieť aj na instagrame:
➡️ Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/ -
Aké sú typické prejavy ADHD a ako ich zmierniť?
Stavím sa, že slovo ADHD si už určite niekde videl alebo počul. Tento pojem sa stáva čoraz viac rozšírený a štatistiky rastú každým dňom smerom nahor. V tejto dobe nie je vôbec neobvyklé, že niekto z tvojho okolia môže byť diagnostikovaný alebo mať prejavy ADHD.
Tento podcast ti má pomôcť identifikovať a naviesť ťa správnym smerom ak si myslíš, že s tebou "niečo nie je v poriadku", avšak nesmieš to brať ako diagnostiku, keďže nie som psychológ ani psychiater. Viac v podcaste
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza -
Ako stihnúť za 25 minút to, čo druhý stihne za 3 dni? - Pomodoro technika
➡️ Link na článok “7 tipov ako vyriešiť závislosť na mobile” nájdeš tu:
https://www.impulza.app/post/7-tipov-ako-vyriešiť-závislosť-na-mobile
Ahoj, vitaj v tomto "rýchlo-návode".
Ver mi, že je to možné. Poviem ti prečo a ukážem ako.
Všetko totižto závisí iba na tvojom plánovanom sústredení a systematickosti. V tejto dobe sa mnohí z nás trápia a zápasia s tým, že sa vôbec nedokážu sústrediť. V 70% za to môže tvoj mobil a zvyšných 30% je prostredie, v ktorom sa nachádzaš.
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza -
3 metódy ako zlepšiť svoje sústredenie
➡️ Link na pomodoro techniku nájdeš tu: https://www.impulza.app/post/ako-stihnúť-za-25-minút-to-čo-druhý-stihne-za-3-dni
Dnes si ukážeme tri efektívne metódy, ktoré ti pomôžu so sústredením v škole, v práci, alebo ak pracuješ z domu. Dnes máme stovky rôznych rušičov, ktoré nás doslova napádajú z každej strany.
Problém so sústredením nemáš len ty, ale aj ja a mnoho ďalších ľudí. Verím, že ak uplatníš minimálne dve metódy, tvoj focus sa výrazne zlepší.
Poďme sa teda pozrieť na to, ako zlepšiť sústredenie troma metódami.
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza