12 min
Je CrossFit vhodný pre ženy?! Fit Či Nebyť
-
- Fitness
Korene CrossFitu siahajú do roku 2001 a odvtedy jeho popularita astronomicky narástla. V súčasnosti v 162 krajinách sveta existuje už viac ako 15 000 crossfitových gymov a v nich viac ako 14 miliónov crossfiterov. Podľa štatistiky (https://www.livestrong.com/article/13730816-crossfit-statistics/) tvorí tento počet 50% mužov a 50% žien. Už tento fakt by Ti mohol napovedať, že všetky reči o tom ako CrossFit nie je vhodný pre ženy sú naozaj len rozprávkami bez šťastných koncov. A ak Ti to ešte naozaj nedošlo, tak áno minimálne polovicu crossfiterov na svete tvoria ženy...
Link na štúdiu Porcari + Babiash: https://www.acefitness.org/continuing-education/prosource/november-2013/3542/crossfittm-new-research-puts-popular-workout-to-the-test/
Korene CrossFitu siahajú do roku 2001 a odvtedy jeho popularita astronomicky narástla. V súčasnosti v 162 krajinách sveta existuje už viac ako 15 000 crossfitových gymov a v nich viac ako 14 miliónov crossfiterov. Podľa štatistiky (https://www.livestrong.com/article/13730816-crossfit-statistics/) tvorí tento počet 50% mužov a 50% žien. Už tento fakt by Ti mohol napovedať, že všetky reči o tom ako CrossFit nie je vhodný pre ženy sú naozaj len rozprávkami bez šťastných koncov. A ak Ti to ešte naozaj nedošlo, tak áno minimálne polovicu crossfiterov na svete tvoria ženy...
Link na štúdiu Porcari + Babiash: https://www.acefitness.org/continuing-education/prosource/november-2013/3542/crossfittm-new-research-puts-popular-workout-to-the-test/
12 min