Feel Positive - Épanouissement & Développement Personnel Andréa Pierre

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🌈 Hello les zamours, bienvenue dans un nouvel épisode de **Feel Positive**- **Podcast d'épanouissement et de développement personnel** 🥰

Aujourd'hui on va parler de la **patience**! Faire preuve de patience est une qualité qui n'est pas donné à tout le monde et qui est très difficile à développer. Mais celle-ci peut considérablement **changer notre vie** et notre **bien-être** en général.

Pour s'épanouir, faire preuve de patience fait partie du process. Tu ne peux accélérer les choses que tu ne peux pas contrôler.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Qu'est-ce que la patience ?
✨ L'importance de faire preuve de patience
✨ Des techniques pour développer sa patience

Découvre le sujet sur instagram en me disant ce que tu en penses [@feelpositiveofficial](https://www.instagram.com/feelpositiveofficial)

Enjoy ;)

Positivement - Andy 🌸

🎁 **Découvre mes FREEBIES pour évoluer et cultiver la pensée positive**🎁
🔗 [Plan de Développement Personnel](https://snipfeed.co/feelpositive/bundles/plan-developpement-personnel-feelpositive)
🔗 [Challenge 31 jours Feel Positive](https://snipfeed.co/feelpositive/bundles/challenge-31-jours-feel-positive)
🔗 [Fonds d'écrans d'Affirmations Positives Feel Positive](https://snipfeed.co/feelpositive/bundles/fonds-decrans-positifs)

**BOUTIQUE**
🛍 Découvre notre Boutique en ligne **[Feel Positive - The boutique](https://feelpositive-theboutique.com).**
📙 Utilise un de nos carnets de notes **Feel Positive** **"[Happy Place](https://feelpositive-theboutique.com/products/carnet-de-note-happy-place)"** ou **"[Find Peace](https://feelpositive-theboutique.com/products/carnet-de-note-find-peace)"** pour faire les exercices du Podcast et évoluer dans ton **développement personnel**.

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N'hésite pas à me donner ton avis sur Instagram et à noter le podcast si ça t'as plu.

☀️Pour des ondes positives & conseils de **développement personnel** chaque jour, fais partie de la communauté Feel Positive sur Instagram [@feelpositiveofficial](https://instagram.com/feelpositiveofficial)

☀️Tu souhaites **atteindre tes objectifs** sans sacrifier ton bien-être et tu ressens un **besoin de changement** ?

C'est le signe que tu es prête pour RISE!

**RISE** est plus qu'un programme, c'est une opportunité de **transformation personnelle**. Si tu te sens perdue dans tes objectifs, si **l'équilibre de ta vie** t’échappes et si tu ne prends pas soin de toi comme tu le voudrais, RISE est ton guide vers une **vie** plus **épanouissante**. Inscris-toi à la liste d'attente du programme pour profiter d'un prix de pré-lancement!

### [[LISTE D'ATTENTE]](https://feelpositiveofficial.com/liste-dattente-programme-rise/)
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Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Cerise Bonneaud, **Coach de vie** et autrice du livre "Ma vie sans compromis". Dans cet épisode super inspirant, nous abordons avec Cerise plusieurs sujets autour de son changement de vie d'orthophoniste à Coach de vie, les leçons apprises, sa vie d'entrepreneur, le mindset et l'écriture de son livre.

Assieds-toi confortablement pour apprécier cet épisode plein de **bonne humeur et de positivité**.

Enjoy ;)

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📌 Ressources :
Site de Cerise Bonneaud : [www.cerisebonneaud.com](https://www.cerisebonneaud.com)
Instagram de Cerise Bonneaud: [cerisebonneaud](https://www.instagram.com/cerisebonneaud)
Livre de Cerise Bonneaud: [Ma vie sans compromis](https://www.amazon.fr/vie-sans-compromis-Cerise-Bonneaud/dp/2492976688)

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Aujourd’hui dans l’épisode 64 du podcast de Feel Positive, je vous parle de 30 choses pour lesquelles je suis **reconnaissante**.

Vous savez à quel point la **gratitude** à changer ma vie et comment je mets toujours en avant cette pratique qui peut également **changer ta vie**. Lundi dernier c'était mon anniversaire et si tu n'as pas écouté l'épisode, je t'invite à l'écouter pour connaître comment j'ai vécu ces 10 dernières années.

Je te donne dans cet épisode, 30 choses pour lesquelles je suis reconnaissante et pourquoi. Un épisode qui peut t'aider à prendre conscience de pas mal de choses et qui peut t'aider aussi à commencer **la gratitude**.

Positivement - Andy 🌸

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Aujourd’hui dans l’épisode 6️⃣3️⃣ du podcast de** Feel Positive**, épisode spécial, je dis **bye bye à la vingtaine** pour embrasser mon passage à la **trentaine**!

🎂C'est mon Birthday et je suis toute excitée à l'idée de devenir cette **femme trentenaire**. Cette année j'y tiens beaucoup car l'année dernière mon anniversaire était particulièrement amer puisque j'étais à l'hôpital pour me faire opérée de mon endométriose.

Mais je suis ravie et reconnaissante de me dire que mes **30 ans** n'était pas l'année passée sinon j'aurais quand même était au bout du rouleau de les passer à l'hôpital. 30 ans n'est pas la fin de ta vie, 30 ans n'est pas la fin d'un ère, 30 ans ne veut pas dire que tu dois être maman, mariée, propriétaire. 30 ans, tu continues ta vie comme tu le faisait en prenant conscience que ces choses arriveront au bon moment.

Danc ce nouvel épisode, je te parle de ce que j'ai appris dans ma vingtaine, et mon ressenti avant **d'avoir 30 ans**.

J'ai fait cet épisode au plus proche de mon anniversaire pour te partager mes émotions et de te parler de la Andy d'avant à aujourd'hui. ✨

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Aujourd'hui on va parler de la **journaling**! J'adore le journaling car c'est une méthode utilisée dans le **développement personnel**, très simple et qui peut te faire évoluer sur plusieurs aspects de ta vie! Le **journaling** est libérateur et te permettra d'être plus en phase avec tes **émotions** et ce qui se passe dans ta vie.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ Qu'est-ce que le journaling ?
✨ Pourquoi cela changera ta vie
✨ Les différentes méthodes de journaling
✨ Différences entre journaling et scripting

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📌 Ressources :
[Épisode 3](https://podcloud.fr/podcast/feelpositive/episode/3-positivite-et-gratitude-exprimer-sa-gratitude-au-quotidien) : Positivité et gratitude : exprimer sa gratitude au quotidien
[Épisode 10](https://podcloud.fr/podcast/feelpositive/episode/10-part-2-faire-face-a-ses-emotions-et-se-remonter-le-moral-grace-a-la-positivite) : Part 2 - Faire face à ses émotions et se remonter le moral grâce à la positivé
[Épisode 38](https://podcloud.fr/podcast/feelpositive/episode/38-la-puissance-de-la-visualisation) : la puissance de la visualisation

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### 🎁 Télécharge le **[Quizz](https://feelpositiveofficial.com/quiz-relations-saines-et-toxiques/)** ici au format PDF pour identifier si tu as des **relations toxiques**. (Le PDF est intéractif, si tu veux cocher les cases, il sera plus optimisée sur ordinateur que sur mobile)

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Aujourd'hui on va parler des **relations toxiques** et comment les identifier. Il est important de construire des **relations saines** dans ta vie pour ton **épanouissement personnel**. Sans ça, tu resteras toujours au même stade, car les **relations toxiques** sont un frein à ton **épanouissement** et ton évolution.

J'aborde donc dans cet épisode:

✨ C'est quoi une relation toxique ?
✨ L'importance de cultiver des relations saines
✨ Signes pour reconnaître une personne toxique
✨ Signes qui montrent que tu subis une relation toxique

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