13 episodes
Pildoritas de salud mental Ivonne Slim
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- Health & Fitness
Soy Ivonne Slim, psicoterapeuta y apasionada de la salud mental. En estas pildoritas te quiero compartir cosas que escucho, estudio, o pienso, para ayudarte en este tema. Puedes encontrarme en felizporquesi.com
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Hablemos de abuso sexual
¿Porqué es importante hablar de abuso, como prevenirlo, qué hacer? Son algunos de los puntos tratados en este episodio. Este podcast NO reemplaza de ninguna manera la ayuda profesional. Las cifras y estadísticas utilizadas fueron publicadas por El País, La Jornada y Latinus.
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Hombres y Salud Mental
¿Te has preguntado porqué a los hombres les cuesta más trabajo hablar de sus emociones o pedir ayuda?
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Pausa de autocompasión
Te invito a hacer una pausa conmigo, a través de una meditación cortita pero muy poderosa, para poder ser compasivos con nosotros mismos.
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Compartir gratitud - Una meditación
Una meditación para compartir tu gratitud con quienes más amas...
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Meditación para dormir para niños
En este episodio no hay introducción ni cierre, es una meditación cortita, para niños, para prepararlos para cerrar su día, relajarse, y descansar bien.
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Meditación para empezar el año
Esta es una meditación cortita pero poderosa para iniciar el año, regálate 15 minutos para aclarar tu propósito.