2 h
EP85: Dieta Salud, y Sustancia X P.3 ft. Carlos Gómez Proyecto Chachalaca
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- Educación
En la tercera entrega de nuestra serie con el Dr. Carlos Gómez, nos sumergimos en el poder transformador de los hábitos cotidianos sobre nuestra salud a largo plazo. Este episodio de PC exploraremos cómo pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden ser armas poderosas contra las enfermedades crónicas, también conocidas como enfermedades de transmisión social.
A lo largo del episodio, el Dr. Gómez explica cómo muchas de estas enfermedades tienen su origen en nuestros hábitos diarios. Discutimos no solo la conexión entre comportamientos rutinarios y la salud, sino también cómo modificar estos comportamientos puede llevar a mejoras significativas en nuestra calidad de vida y bienestar general.
Profundizamos en estrategias específicas y cambios de hábitos accesibles que cualquier persona puede implementar para fomentar una salud óptima. Desde ajustes en la alimentación y el ejercicio hasta modificaciones en nuestro entorno y rutinas diarias, el Dr. Gómez proporciona consejos prácticos y motivadores que inspirarán a los oyentes a tomar el control de su salud.
Únete a nosotros en "Dieta Salud, y Sustancia X P.3" para descubrir cómo los pequeños cambios pueden llevar a grandes resultados en la lucha contra las enfermedades crónicas. Este episodio es un llamado a la acción para todos aquellos que buscan mejorar su salud y prolongar su vida a través de ajustes simples pero efectivos en sus hábitos cotidianos.
Este podcast fue grabado en El Salvador, Centroamérica.
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A lo largo del episodio, el Dr. Gómez explica cómo muchas de estas enfermedades tienen su origen en nuestros hábitos diarios. Discutimos no solo la conexión entre comportamientos rutinarios y la salud, sino también cómo modificar estos comportamientos puede llevar a mejoras significativas en nuestra calidad de vida y bienestar general.
Profundizamos en estrategias específicas y cambios de hábitos accesibles que cualquier persona puede implementar para fomentar una salud óptima. Desde ajustes en la alimentación y el ejercicio hasta modificaciones en nuestro entorno y rutinas diarias, el Dr. Gómez proporciona consejos prácticos y motivadores que inspirarán a los oyentes a tomar el control de su salud.
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Este podcast fue grabado en El Salvador, Centroamérica.
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