Glow With The Flow: Sincronizando tu fitness, alimentación y estilo de vida a tu ciclo wellthy

Cuando pensamos en la menstruación y en el ciclo menstrual, lo vemos como esa molestia mensual con la que tenemos que vivir las mujeres. En este episodio, te presento una perspectiva diferente hacia tu ciclo menstrual. Te enseño que pasa en cada fase, que puedes hacer en cada fase y como sacarle provecho a tu ciclo menstrual en todos los aspectos de tu vida: fitness, alimentación, toma de decisiones, auto cuidado, relaciones y todo tu bienestar. Te enseño a GLOW WITH THE FLOW.