126 episodios
Life CRY SIS The MATTER
-
- Salud y forma física
เมื่อชีวิตมีแต่เรื่อง crisis ที่ทำให้อยากร้องไห้ จะมีซิสมาคอยแนะนำให้ฟัง ซึ่งสามารถเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับ happening, entertainment ใน pop culture, หรือปัญหาชีวิตที่อาจจะเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ฟังแล้วเหมือนมีเพื่อน พี่สาวมาทำให้ ได้ความรู้ เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง และช่วยฮีลใจอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะชีวิตเราไม่ต้องเศร้าคนเดียวหรอกนะ
-
วิธีทบทวนตัวเองก่อนเผลอเกลียดใคร ทั้งที่เขาไม่ได้ทำอะไรผิด
‘เพื่อนในกลุ่มไม่ชอบ ข่าวว่ามาแบบนั้น หรือคนที่เราเกลียดดันสนับสนุน’ #LifeCRYSIS EP.23 อยากพาทุกคนไปตั้งคำถามกับความรู้สึกเกลียดภายในจิตใจ เราเกลียดเพราะสิ่งที่เขาทำจริงๆ หรือถูกสภาพแวดล้อมบางอย่างขัดเกลาจนมีอคติกันแน่ และท้ายที่สุด มันเป็นเรื่องแย่มั้ย หากเราจะไม่ชอบใครสักคน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
เราไม่ตั้งใจ แต่เขาเจ็บ! จัดการอย่างไรเมื่อเราหรือคนใกล้ตัวอ่อนไหวง่าย
‘ละเอียดอ่อน จำฝังใจ เรื่องเล็กสำหรับคนอื่นดันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเรา’ #LifeCRYSIS EP.22 อยากชวนทุกคนไปสอดส่องหัวใจอันเปราะบางของมนุษย์ Sensitive เมื่อบุคลิกนี้มีทั้งข้อดีและข้อเสีย บางทีเราก็มีมุมอ่อนไหว ทว่าบางครั้งคนใกล้ตัวก็มีช่วง Emotional เพราะงั้น…เข้ามาฟัง และร่วมโอบกอดความรู้สึกนี้ไปพร้อมกัน
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ชีวิตเขาดีจังเลย…เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นยังไงให้ไม่ Toxic
‘เพื่อนคนนั้นได้เลื่อนตำแหน่ง เพื่อนคนนี้มีแฟนใส่ใจ…’ ทำไมชีวิตทุกคนถึงดูดีไปหมด และทำไมเราถึงต้องเปรียบเทียบตัวเองกับเขาด้วยล่ะเนี่ย!!! #LifeCRYSIS EP นี้ อยากชวนมนุษย์ที่ชอบเปรียบเทียบทุกคน มาหาวิธีเปรียบเทียบที่ดีกับใจของตัวเอง พร้อมทบทวนว่า เราอยากได้สิ่งนี้จริงมั้ย หรือโซเชียลมีเดียทำให้เราหลงเข้าใจแบบนั้น และมีเรื่องดีๆ อะไรบ้างที่เราเผลอมองข้าม
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ทำไงดี! รู้สึก Cringe กับสิ่งที่ตัวเองเคยทำ
เป็นกันมั้ย เห็นโพสต์ ‘วันนี้เมื่อปีที่แล้ว’ ทีไร ใจก็อยู่ไม่สุขทุกที ได้แต่สงสัยว่าเราพิมพ์แบบนั้นไปได้ยังไง ตอนนั้นอาจจะภูมิใจ แต่วันนี้มองย้อนกลับไป มันทั้งเขิน ทั้งอาย ทำตัวไม่ถูกจนอยากมุดแผ่นดินหนี #LifeCRYSIS EP นี้จึงอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจความรู้สึกอายที่ว่า พร้อมหาวิธีรับมือเพื่อให้เราอายได้อย่าง ‘Healthy’
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
ความรู้สึกเฉยชากับสงบ ต่างกันยังไง?
หลายครั้งเราก็แยกไม่ออกระหว่างความรู้สึก ‘สงบสุข’ กับ ‘ตายด้าน’ ในเมื่อมันนิ่งๆ เงียบๆ เหมือนกัน แล้วจริงๆ มันต่างกันยังไงกันแน่ #LifeCRYSIS EP นี้ ขอชวนทุกคนมาสำรวจความแตกต่างของสองสภาวะนี้ให้ชัดๆ พร้อมแลกเปลี่ยนกันว่า จากความรู้สึกเฉยชา เราจะพัฒนาไปสู่การปล่อยวางและสงบสุขได้ยังไง
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
สำรวจจิตวิทยาและความสัมพันธ์ใน (500) Days of Summer
ในวาระที่หนังรัก? ในความทรงจำอย่าง (500) Days of Summer ครบรอบ 15 ปี รายการ #LifeCRYSIS ถือโอกาสนี้ชวนทุกคนมาวิเคราะห์สองตัวละครหลักกันอีกครั้ง ทั้งชายหนุ่มผู้เชื่อมั่นในรักแท้และพรหมลิขิตอย่าง ‘ทอม’ กับหญิงสาวผู้ต้องการความสัมพันธ์แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ผูกมัดอย่าง ‘ซัมเมอร์’ เราเรียนรู้อะไรจากความสัมพันธ์ของเขาและเธอได้บ้าง ฟัง EP. นี้ แล้วหาคำตอบไปพร้อมกัน!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices