TIERRA DE MONTAÑAS Toño Montaño

En este episodio platico con un nuevo amigo…  el es Pablo Castillo.
Pablo es entrenador de deportes de resistencia enfocado en el Ultra Trail, ademas de ser un divulgador de la salud través del deporte siempre basado en los mas recientes estudios científicos.
En este episodio hablamos de un tema muy particular que es el consumo de alcohol en los trail runners.
Personalmente es un tema que a mi me tiene muy curioso últimamente, asi que te invito que te quedes hasta el final y lo disfrutes tanto como yo.

Este episodio es muy especial para mi ya que en esta ocasión platico la platica va dirigida acerca de una película relativamente relacionada con el trail running que es la película de Correr para Vivir, estrenada en muchas salas de cine en este mes de abril de 2024 y platique con Gerardo Dorantes director y guionista de la película y con Manuel Cruz Vivas uno de los protagonistas.
Es un tema super interesante en el que tocamos gran parte del contexto Rarámuri, así que te recomiendo ampliamente que te quedes hasta el final.

En esta ocasión le vamos a dar una segunda vuelta al episodio 48, ya que el tema que platicamos sigue siendo super relevante hoy en día, ademas de que para la gente que apenas llega a escuchar el podcast puede servirle muchísimo esta información.
La platica es con un gran atleta y entrenador… manu sansegundo mejor conocido como Ultra Manu.
Platicamos de las diferencias que tiene correr en calle y correr en senderos y cuales serian las mejores maneras de entrenarte en el caso de que quieras incursionar en el trail y vengas de correr en calle.
Te sugiero ampliamente tomar notas y espero lo disfrutes tanto como yo.

Hoy la platica es con un buen amigo…  el es Memo Silva.  Entrenador enfocado en atletas híbridos que buscan combinar entrenamiento de fuerza con resistencia, host del podcast Mas alla del fitness en el que tiene charlas super interesantes y del que personalmente me declaro gran fan.
Platicamos de la importancia que tiene tener un cuerpo fuerte como corredores de montaña y muchas mas cosas relacionadas al fitness.
Es una charla super interesante que te sugiero ampliamente la escuches varias veces.

En esta ocasión platico con nueva amiga que estoy seguro te va a caer increíble…  ella es Tania Carmona, mexicana de nacimiento y actualmente vive en Escocia con su esposo y se esta preparando para un hermoso reto, que es correr 5 ultra maratones durante un año por una super linda causa.
Te soy bien honesto… es una de las pláticas que mas he disfrutado por la sencillez de Tania y por la gran causa que se pretende lograr.
Puedes realizar tu donativo desde la pagina www.trs.run/donativo y transformar la vida de muchisimos niños.

En esta ocasión platico con Francisco Quirno Costa, quien es un gran medico de profesión además de que le encanta participar en eventos de montaña como carreras de aventura, trail running e incluso motocross.
Francisco tambien conocido como Panchi para los amigos, es Director del staff médico de varias carreras muy importantes como El Cruce en la Patagonia argentina y tiene amplia experiencia al cuidado de los participantes de carreras de montaña.
Personalmente es una charla que disfrute muchísimo por la buena vibra y disponibilidad de Francisco y espero que tu la disfrutes tanto como yo.