Вопрос-ответ #22: Сладкое в ПМС, Сколько калорий тратит мозг, Когда ждать результат от тренирово‪к‬ Красота требует мышц

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:

1. Что делать в ПМС - когда охота есть вредности в больших количествах?
2. Как умственная деятельность сжигает калории и насколько значительное это количество, или это все-таки миф?
3. Когда ждать первых результатов от тренировок?

Бесплатный урок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki