44 episodes

‘มนุษย์ทุกคนอยากมีความสุข’ จากความเชื่อนี้ เราอยากชวนกันมาสังเกตว่าอะไรบ้างที่จะทำให้เรามีความสุขในชีวิต ท่องเที่ยวไปในอาณาจักรความสุขด้วยแว่นที่หลากหลาย ทั้งวัฒนธรรม วิถีชีวิต ความเชื่อ ประวัติศาสตร์ ปรัชญา วิทยาศาสตร์ จิตวิทยา ฯลฯ ทั้งหมดนี้จะถูกเรียบเรียงเป็นพอดแคสต์ที่เข้าใจง่าย ฟังสบายๆ และจบลงด้วยความสุข

ความสุขโดยสังเก‪ต‬ THE STANDARD PODCAST

    • Society & Culture
    • 4.6 • 1.6K Ratings

‘มนุษย์ทุกคนอยากมีความสุข’ จากความเชื่อนี้ เราอยากชวนกันมาสังเกตว่าอะไรบ้างที่จะทำให้เรามีความสุขในชีวิต ท่องเที่ยวไปในอาณาจักรความสุขด้วยแว่นที่หลากหลาย ทั้งวัฒนธรรม วิถีชีวิต ความเชื่อ ประวัติศาสตร์ ปรัชญา วิทยาศาสตร์ จิตวิทยา ฯลฯ ทั้งหมดนี้จะถูกเรียบเรียงเป็นพอดแคสต์ที่เข้าใจง่าย ฟังสบายๆ และจบลงด้วยความสุข

    HAP MEDLEY #3 เปลี่ยนความคิดลบเป็นพลังบวก ให้ทุกข์กลายเป็นสุข

    HAP MEDLEY #3 เปลี่ยนความคิดลบเป็นพลังบวก ให้ทุกข์กลายเป็นสุข

    รวบรวม 6 ตอนจากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต ให้คุณฟังยาวๆ กับหมวดหมู่เรื่องราวที่จะทำให้เห็นแง่มุมใหม่ๆ ความสุขที่เกิดขึ้นง่ายๆ เพียงแค่เราเปลี่ยนวิธีการมอง ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ถามกับตัวเองอีกครั้งในสิ่งที่ทำให้เรากำลังทุกข์


     


    Time Index


    00:00 หยุดเกลียดตัวเอง: ความสุขเกิดขึ้นเมื่อเรานิยามตัวเองขึ้นมาใหม่


    18:51 ไอซ์แลนด์: ความล้มเหลวคือความสุข


    43:30 ยิ่งใครทำเราเจ็บมากเท่าไร ยิ่งควรให้อภัยมากเท่านั้น


    1:11:36 เมื่อใดทุกข์ใจให้หยุดนิ่งๆ แล้วถามตัวเองว่า...


    1:31:17 เป็นมิตรกับความเครียด 


    1:54:47 ค่อยๆ ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ

    • 2 hrs 30 min
    HAP MEDLEY #2 รวมบทเรียนความรัก จากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต

    HAP MEDLEY #2 รวมบทเรียนความรัก จากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต

    เมดเลย์ 5 ตอนจากพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต โดย นิ้วกลม คัดมาในหัวข้อที่เกี่ยวกับความรัก ซึ่งล้วนเป็นตอนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากให้คุณได้ฟังยาวๆ แบบต่อเนื่อง


     


    Time Index


    00:00 ลงทะเบียนเรียนวิชารัก: รักอย่างไรให้มีความสุข


    28:42 รักแท้ไม่โรแมนติก


    59:33 ยิ่งใครทำเราเจ็บมากเท่าไร ยิ่งควรให้อภัยมากเท่านั้น


    01:27:20 รักแท้ไม่แพ้ระยะห่าง


    01:58:36 ชีวิตที่มีความหมาย: บทเรียนจากเจ้าชายน้อยและกุหลาบดอกนั้น

    • 2 hrs 24 min
    SPECIAL การดูแลสิ่งแวดล้อม คือการดูแลใจตัวเอง

    SPECIAL การดูแลสิ่งแวดล้อม คือการดูแลใจตัวเอง

    เมื่อพูดถึงการดูแลสิ่งแวดล้อม หลายอาจรู้สึกว่าไกลตัว ทั้งที่ความจริง แม้เราใช้ชีวิตอยู่ในเมือง ก็ไม่ได้หมายความว่าเราและธรรมชาติจะไม่เชื่อมโยงกัน เพราะการลดขยะ การดูแลสัตว์​ หรือการเลือกใช้พลังงานทดแทนก็ส่งผลถึงธรรมชาติ 


     


    ความสุขโดยสังเกต เอพิโสดพิเศษ นิ้วกลม ชวน อเล็กซ์ เรนเดลล์ นักแสดงที่อีกด้านหนึ่งคือคนทำงานเพื่อสิ่งแวดล้อม ทั้งการอนุรักษ์ และการปลูกฝังให้เยาวชนมีทัศนคติที่เป็นมิตรต่อธรรมชาติ เพราะเขาเชื่อมั่นว่าการดูแลธรรมชาติให้ดี ก็เป็นการย้อนกลับมาที่ทำให้มนุษย์ชีวิตดีและมีความสุข

    • 33 min
    HAP40 สุดท้ายแล้ว ความสุขคือ...

    HAP40 สุดท้ายแล้ว ความสุขคือ...

    ความสุขคืออะไร?


     


    คำถามที่เราหาคำตอบกันไม่จบไม่สิ้น แถมแต่ละคนมีหน้าของความสุขแตกต่างกันไป เอพิโสดนี้ ‘นิ้วกลม’ ชวนมาฟังสิ่งที่สรุปได้จากการจัดพอดแคสต์ความสุขโดยสังเกตซีรีส์นี้

    • 33 min
    HAP39 หรือเราเสพติดเศษเสี้ยวความสุข?

    HAP39 หรือเราเสพติดเศษเสี้ยวความสุข?

    การเล่นโซเชียลมีเดียทำให้เรามีความสุขมากขึ้นจริงหรือเปล่า?



    ถ้าไม่แน่ใจ นิ้วกลม ชวนหยิบหนังสือ ดิจิทัลมินิมัลลิสม์ ของ Cal Newport ขึ้นมาอ่าน พร้อมตอบคำถามว่าโซเชียลมีเดียทำงานกับแรงขับภายในจิตใจเราอย่างไร ความจำเป็นของการใช้โซเชียลฯ ให้น้อยที่สุดคือตรงไหน และสัมพันธ์อย่างไรกับความสุขยั่งยืนในใจที่แม้ไม่มีใครกดไลก์เราก็พอใจในตัวเอง

    • 35 min
    HAP38 สิ่งที่สำคัญกว่าสำเร็จหรือล้มเหลว

    HAP38 สิ่งที่สำคัญกว่าสำเร็จหรือล้มเหลว

    การทำได้หรือไม่ได้ อาจไม่ใช่สิ่งชี้วัดความสำเร็จหรือล้มเหลวของชีวิต


     


    ปี ค.ศ.1988 เอ็ดดี้ เอ็ดเวิร์ดส นักกีฬาสกีกระโดดจากประเทศอังกฤษ กระโดดได้สูงเป็นอันดับที่ 56 จากผู้เข้าแข่งขันทั้ง 56 ประเทศ แน่นอนเขาถูกตราว่าเป็นที่โหล่ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่กระเทือนความรู้สึกของเอ็ดดี้ เพราะเขาแน่ใจว่าเขาคือตัวแทนที่ดีที่สุดของประเทศ และขณะเดียวกันอาจเป็นสถิติที่สูงที่สุดของนักกีฬาสกีกระโดดจากอังกฤษที่เคยทำได้


     


    แล้วสิ่งที่เอ็ดดี้ทำเรียกว่าสำเร็จหรือล้มเหลว หรือมีอะไรที่สำคัญกว่านัน ชวนฟังในพอดแคสต์ความสุขโดยสังเกต เอพิโสดนี้

    • 21 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
1.6K Ratings

1.6K Ratings

แฟลชชี่ ,

🤍🤍🤍🤍🤍

ขอบคุณที่มาแชร์กันนะคะ ต่อจากนี้คงมีความกล้าต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเหมือนกัน :) 🌿

kornmeak ,

ขอบคุณมากครับ

ผมคิดมาตลอดเลยว่าผมมีทัศนคติที่ดีนะ แต่พอมาฟังมันทำให้เห็นเลยครับ ว่ายังดีไม่พอ พอได้ฟังเหมือนได้พัฒนาตนเอง ผมรับรองเลยนะครับ ว่าพี่จะได้คนที่มีทัศนคติดีเพิ่มขึ้นอีกคนบนโลกและจะให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น จะช่วยพี่อีกแรงนะครับ

ลูนา ,

เป็นมิตรกับความเครียด

ชอบทุกตอนเลยค่ะ เป็นวิธีการที่เรียบง่าย
แต่ทรงพลัง และนำไปฝึกได้แบบไม่ใช่แค่ทฤษฎี

ขอบคุณคุณเอ๋ นิ้วกลมมากๆค่ะ
ฟังตั้งแต่ครั้งแรกที่ลง ติดตามทุกตอน
ครั้งนี้ ย้อนมาฟังอีกครั้ง และรู้สึกดีทุกครั้ง

Top Podcasts In Society & Culture

FAROSE podcast
karunabuakamsri
Salmon Podcast
CHANGE2561
Mission To Pluto Media
Emma Chamberlain and Ramble

You Might Also Like

Roundfinger Channel
เสียงที่ไม่ได้ยิน
Mission to the Moon Podcast
THE STANDARD
THE STANDARD
THE STANDARD