23 min
Come ho trovato la mia autostima Happy Daily di Giusi Valentini
-
- Self-Improvement
In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima.
Al contrario di quello che pensiamo, l’autostima non è qualcosa di innato o che viene dall’esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e rafforzare!
Avere una bassa autostima può avere tante ripercussioni sulla nostra vita.
Ad esempio, puoi pensare di “non essere abbastanza”.
Hai accantonato i tuoi sogni, i tuoi veri desideri.
Quando inizi un nuovo progetto, ad un certo punto ti blocchi e non riesci ad andare avanti perché entra in gioco l’autosabotaggio. Non credi più in te stessa e nelle tue capacità.
Non riesci ad avere risultati soddisfacenti.
Dai la colpa agli altri per la tua insicurezza.
Ti è mai capitato di sentirti così?
A me sì.
È per questo che voglio raccontarti una storia, la mia.
Di come ho lavorato su me stessa per aumentare la mia autostima.
Del percorso che mi ha portato ad essere la donna che sono oggi.
Voglio darti dei consigli e suggerimenti che ho provato io stessa, sulla mia pelle, perché ti sia d’ispirazione e spinta.
Se vuoi approfondire il tema dell'autostima allora ti aspetto in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile. Il mese di maggio sarà proprio dedicato a questo aspetto!
Iscriviti a Happy Daily Home
00:34 Come ho trovato la mia autostima
02:10 Da dove sono partita?
04:03 Una "cattiva" notizia
07:51 Osserva il tuo dialogo interiore
11:40 Il giudizio degli altri
13:57 Diventare più sicura delle tue scelte
17:09 Supera le tue paure
20:11 Prenditi cura di te
22:34 Conclusioni
🧘 Vuoi coltivare la tua felicità ogni giorno? Fallo con la meditazione in riva all’oceano, che riceverai GRATIS iscrivendoti alla mia loveletter. Inoltre, ti manderò via mail i link ai nuovi podcast ogni volta che usciranno. Ovviamente gratis e spam-free.
☀️ Inizia la tua giornata piena di energia! Ricevi i miei impulsi gratuiti per creare la tua routine mattutina: esercizi semplici e veloci per corpo, respiro, mente e emozioni 🙏
🌟 Ti aspetto anche sul mio profilo Instagram e nella community di Happy Daily su Facebook per scambiare opinioni ed esperienze con le altre wonderwomen!
☀️🌙 Scopri anche i miei pacchetti per creare le tue routine di benessere per la mattina e la sera.
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Avere una bassa autostima può avere tante ripercussioni sulla nostra vita.
Ad esempio, puoi pensare di “non essere abbastanza”.
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Quando inizi un nuovo progetto, ad un certo punto ti blocchi e non riesci ad andare avanti perché entra in gioco l’autosabotaggio. Non credi più in te stessa e nelle tue capacità.
Non riesci ad avere risultati soddisfacenti.
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Ti è mai capitato di sentirti così?
A me sì.
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