Ep. 34 　「食べること」との心地よい関係を築くために（アメリカ認定ヘルスコーチ レアード可奈子さん‪）‬ Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

あなたは食べることが好きですか？
食べる、ということと心地よい幸せな関係を築いていますか？
　
過食、エモーショナルイーティングそして摂食障害。
そしてボディイメージの改善サポートをされている
アメリカ・アリゾナ州にお住まいのレアード可奈子さん。
　
ご自身が30年以上摂食障害に悩まれ、克服した経験がある中で
専門的な学びを経て、バイリンガルのサポートをしていらっしゃいます。
　
食べることは、私たちがこれからもずっと付き合っていく大切なことだから。
幸せな関係を築くに越したことはありません。
　
アメリカ認定ヘルスコーチ、カナダ公認ホリスティック栄養士、
エモーショナルイーティング心理学コース修了されている、エキスパートのKanaさんに
　
・過食・摂食障害とは？そしてその原因・きっかけは？
・過食・摂食障害が心と体に与える影響
・あれ？と気づくための判断基準
（実際に、私が気になっていた「ストレス喰い」について公開相談させていただきました。笑）　

Kanaさん初の電子書籍「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」は5月23日発売です。
書籍についてのご案内はこちらです。
https://www.kannalaird.com/ct_healthcoach/kindle-book/
　
Kanaさんの見ているだけで勇気と元気が出てくるInstagramはこちら
https://www.instagram.com/healthcoachkanna/
　
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