Good Night #ฟังก่อนนอ‪น‬ Mission To The Moon Media

“จงรักตัวเอง” ประโยคเพียงสั้นๆ ที่ดูเรียบง่าย แต่การปฏิบัติจริงนั้นช่างยากเย็นแสนเข็ญ เป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์คิดมากที่มักจะสังเกตเห็นถึงความผิดพลาดของตัวเองอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะทำอย่างไร เราก็ดีไม่พอในสายตาของคนอื่น แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือ เราดีไม่พอแม้ในสายตาของตัวเอง ความคิดเช่นนี้เปรียบเสมือนยาพิษอ่อนๆ ที่ไม่ทำร้ายเราจนเจ็บปางตาย แต่คอยกัดกินหัวใจของเราไปทีละน้อย จนไม่มีทางที่จะซ่อมแซมกลับมาเป็นอย่างเดิมได้.เพราะฉะนั้นในวันนี้ Mission To The Moon จึงได้รวบรวม 5 พอดแคสต์จากซีรีส์ Good Night เพื่อมาส่งคุณเข้านอนแบบยาวๆ พร้อมกับย้ำเตือนกับทุกคนว่า ไม่มีใครดีและร้ายไปเสียหมด ตัวเรานั้นไม่ใช่คนอื่น ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร ไม่ว่าตัวเราจะดีหรือร้าย มันก็คือตัวเราเอง ปลดปล่อยความทุกข์ในใจและโอบกอดตัวเองด้วยความรักดีกว่า..#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน

เมื่อมีอารมณ์ด้านลบเกิดขึ้นในใจ ไม่ว่าจะความเศร้า ความโกรธ หรือความอิจฉา แต่ละคนก็มีวิธีการจัดการกับอารมณ์นั้นที่แตกต่างกันออกไป บางคนทำความเข้าใจและแก้ไข บางคนทำความเข้าใจแล้วปล่อยผ่าน ส่วนบางคนก็เลือกที่จะ “ระเบิด” อารมณ์ของตนเองออกมา เพราะไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ ซึ่งผลสุดท้ายคำพูดอันแสนจะรุนแรงที่เอ่ยออกมานั้นก็ไปบั่นทอนจิตใจใครเข้า จนอาจทำให้ความสัมพันธ์ที่มีขาดสะบั้นลงได้.ใน Good Night ค่ำคืนนี้ เราจึงอยากชวนทุกคนที่รู้สึกว่าการควบคุมอารมณ์ร้ายเป็นเรื่องยาก มาทำความรู้จักกับ ‘Emotional Regulation’ ทักษะที่จะช่วยให้ระงับตัวร้ายที่อยู่ภายในใจได้ดียิ่งขึ้น..#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน

‘ความคิด’ เป็นสิ่งที่ดำรงอยู่ในหัวเรา แต่กลับไม่ใช่ของเราเสียทีเดียว แม้จะรู้ว่าความคิดเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่หลายครั้งที่สมองเรากลับกลั่นแกล้งด้วยการฉายความคิดแง่ลบซ้ำๆ จนทำให้เราไม่เป็นอันใช้ชีวิต และติดอยู่ในภวังค์ที่แตกแยกจากความจริง.
ก่อนเข้านอนในคืนนี้ จึงอยากชวนทุกคนมาหยุดคิดลบ สยบความคิดแง่ร้ายด้วยเทคนิค ‘Reverse Rabbit Hole’ เตรียมพร้อมความคิดและจิตใจให้พร้อมตื่นมารับความสดใสไปพร้อมกับ Good Night EP. นี้.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน

ความรู้สึก ‘ว้าวุ่น’ อาจสร้างความกังวลให้กับเราได้ ไม่ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ ถ้าเราปล่อยให้ความว้าวุ่นกลืนกินหัวใจของเราไปเรื่อยๆ สักวันหนึ่งชีวิตเราก็อาจจะเต็มไปด้วยความกังวลมากมายมหาศาลที่จัดการไม่ได้ก็เป็นได้.ในค่ำคืนนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจความรู้สึกนี้ผ่านแนวคิด The Concept of Anxiety ของ Søren Kierkegaard นักปรัชญาชาวเดนมาร์ก พร้อมเรียนรู้วิธีจัดการกับความกังวลและค้นหาอิสรภาพทางใจ เพื่อให้ก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคงผ่าน Good Night EP. นี้.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน

เคยได้ยินหรือไม่ว่า “ถ้าหากคุณปรารถนาเรื่องอะไรแล้ว คุณก็ควรจะนำสิ่งนั้นมาขับเคลื่อนเป็นแรงบันดาลใจของชีวิต” สิ่งนี้ยืนยันด้วยกฎของจักรวาลที่เรียกว่า Law of Inspired Action หรือกฎแห่งการกระทำจากแรงบันดาลใจ ที่ถูกนำมาใช้เพื่อ Manifestation หรือเปลี่ยนพลังงานในตัวเองเพื่อดึงดูดสิ่งที่ต้องการ และเป็นสิ่งที่เราจะพาทุกท่านที่ฟัง Good Night ในคืนนี้ไปรับพลังงานนั้นด้วยกัน.มาพิสูจน์ Law of Inspired Action จากการพิจารณาตัวเอง ฟังตัวอย่างของคนดังระดับโลกที่ประสบความสำเร็จจากการใช้กฎแห่งจักรวาลข้อนี้ รวมทั้งขั้นตอนของการใช้ Law of Inspired Action และรับความคิดที่มีพลังกับจิตใต้สำนึก ให้คุณพร้อมที่จะตื่นขึ้นมาอย่างสดใส กระปรี้กระเปร่า พร้อมออกไปทำสิ่งต่างๆ ติดตามได้ใน Good Night EP. นี้.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน

‘เวลาไม่พอ’ ‘อยากมีเวลามากกว่านี้’ ในโลกที่เวลากลายเป็นสิ่งมีค่าที่ใครๆ ตามหาและเฝ้าฝันถึง เพราะหวังว่าเมื่อมีเวลาแล้วก็จะไม่พบกับความสุขเสียที เราจึงออกวิ่งสุดแรงเพื่อตามทันเวลาและความเปลี่ยนแปลงที่ไหลผ่าน แต่เรากำลังวิ่งอยู่บนทางที่พาไปสู่จุดหมายหรือแค่วิ่งอยู่บนลู่วิ่งอันไร้จุดจบกันแน่? ค่ำคืนนี้มาหยุดเวลาและออกตามหาความสุขที่หล่นหายไปพร้อมกันกับ Good Night EP. นี้กันเลย.#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#ฟังก่อนนอน