午夜飞行 VOL DE NUIT Marcast新播客

本期 CityTalk 和我一起聊天的是国内非常资深的整理收纳专家敬子老师！
敬子老师是国际整理师协会/规划整理塾 (CALO) 的联合创始人和理事长，目前围绕整理收纳已经出版了两本书：《了不起的居住者》和《惯用脑收纳术》。
本次采访的契机是 追觅洗地机 × Marcast 联合出品的播客《必要生活》第一集节目《收纳只是最后一步：新年的人生整理术》前期采访。出乎意料的是，我们和敬子老师的这段聊天，仿佛一场心理咨询，内心很多疑惑被解答的同时，更感到了被治愈。在这次聊天中，我们也第一次意识到「人生整理术」真正的核心要义是什么？
整理，不是简单整理物品，不是购置一批整理箱，而是充分了解自己的需求和习惯，不是简单地断舍离，而是弄明白「我究竟想过一种怎样的生活」！
下面，欢迎和我们一起坐下来，跟敬子老师聊聊人生整理术。
本期节目，你将听到：
- 敬子老师是如何开始自学整理收纳的？
- 受到《断舍离》一书的启发，开始实践整理收纳
- 许多人混淆了收拾房间、整理和收纳的概念
- 收纳整理师进入一个家之后，接下来的工作是如何进行的？
- 整理收纳不仅是物理空间的清理，也是心理层面的疗愈
- 通过整理收纳，人们可以重新审视自己的价值观和生活方式
- 面对不同个人和家庭，整理收纳方案是完全不同的！
- 从 1.0 的物品整理到 2.0 的以人为本，再到 3.0 的人生整理
- 大厂打工人的「开放货架」收纳，amazing！
- 通过整理收纳，实现心理上的满足和富足感
- 整理收纳师人均 J 人吗？
- 家居博主们的家真的是可以实现的吗？
- 让我们一起拥抱松弛收纳！
如何找到敬子老师：
- 小红书：敬子老师
- 公众号：敬子人生整理术
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【本集音乐】
Music credit:The Marsh - Chad Crouch
【封面图片】
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本期节目是一期很特别、很难被严格归类和定义的节目，它介于创作者专题解读类节目、读书节目、看展节目三者之间，但这一点其实又和我们今天要讨论的主人公——杉本博司很搭，因为杉本博司本人也是一个很难被严格定义的创作者，你可以说他是摄影师，但他创作的很多作品又在不断跨越边界。
我们从今年北京 UCCA 推出的杉本博司大展《无尽的刹那》中几个最特别的作品出发，结合杉本博司的三本文集《直到长出青苔》、《艺术的起源》和《现象》中的部分文字作品，一起阅读、共同欣赏。
或许你会发现，即便只是透过这几篇随笔和这几件作品，也能够进入杉本博司创作的广阔世界。
【感谢「理想国」对本期节目的支持，我们将会在本集评论区抽取 3 位听友，每人随机送出 1 本由理想国提供的杉本博司作品】
本期节目我们重点聊到了：
[00:40] 杉本博司到底是一个怎样的创作者？
[01:35] 杉本博司北京 UCCA《无尽的刹那》展到底怎么样？
[02:40] 为什么选择「文本细读」和作品回顾相结合的方式来做这期节目？
[08:30]《佛之海》系列作品在北京UCCA的展陈
[10:13] 杉本博司自己讲述《佛之海》的创作过程
[15:23] 《无尽的刹那》展览现场巧妙的空间布局
[17:55] 杉本博司关于《五轮塔》的阐述
[23:14]《当麻寺》和《反重力结构》在UCCA的展陈
[26:17] 杉本博司书写与当麻寺的相遇和创作
[36:50]《能——时间的样式》几乎涵盖了杉本博司大部分的创作母题
[47:54] 江之浦测候所，杉本博司创作理念的集大成者
[49:50] 关于杉本博司是落语爱好者这件事
> UCCA《无尽的刹那》展
>《佛之海》展陈空间
>《佛之海》作品与当麻寺木构件
> 当麻寺木构件
>《当麻寺01-12》和《反重力结构》

> 《剧场》系列之一 (1978 U.A. Playhouse, Great Neck, N.Y.)

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【本集音乐】
Music credits:
1. 潮来 - 澁江夏奈
2. 謡曲≪船弁慶≫ (M10 レコード 1) ＜ボーナス・トラック＞ - 佐藤勝
3. Arboreum - Adam Daudrich
4. Ride to Salpêtrière - Asaf Avidan
5. 能剧シテ - dark. 404
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这是一期完全不在计划之中的杭州「夏日限定」4 小时博物馆声音漫游。
我们会从杭州市临平博物馆/中国江南水乡文化博物馆的「易水寒光」展，聊到浙江大学艺术与考古博物馆的「交流与共新：丝绸之路上的亚洲文明」展览。
线索勾连，历史相通。杭州看展「快闪」虽然只有4小时，但我们穿越的时光已经不止一千年。
本期节目中提到的地点、展览及作品：
- 杭州天目里
- 中国江南水乡文化博物馆
-《易水寒光：易县大北城宋辽金银器窖藏展》
- 浙江大学艺术与考古博物馆
-《交流与共新：丝绸之路上的亚洲文明》展览
- 平山郁夫丝绸之路美术馆
- 姜松《丝路的另一面》（看理想 App）
延展阅读推荐：
《河北易县窖藏十八件北宋银铤的调查及初步研究》
《大北城窖藏金银器的几点认识》扬之水
《河北易县出土北宋金银货币及初步研究》魏祝挺
《丝绸之路视野下亚洲文明交流新探》葛承雍
> 易水寒光展览入口处
> 金五佛冠
> 造型略如覆钵的一件金饰
> 展览中展出的相关辽宋墓葬壁画局部和人物画像
> 18 枚出土银铤中的一枚
> 丝绸之路上的亚洲文明展览
> 织锦花纹图样
> 犍陀罗佛造像艺术
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【本集音乐】
Music credits:
1. Germination - 坂本龍一
2. 毕方 - 蔡青年
3. Melody - 陶喆
4. Une barque sur l'océan from Miroirs - André Laplante
5. is it 2 hard？ - Vincentz,PlasticOcean
6. Summer Vibe - Walk off the Earth
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这是一期特别的「夏日限定」上海 12 小时声音记录，时间是 2024 年 5 月 25 日早 10 点至晚 10 点。
我们从浦东美术馆的 3 场精彩的展览出发，只需要 2 元前就可以乘坐轮渡，渡过黄浦江抵达外滩，边走边看、边走边聊，换个角度来欣赏著名的外滩建筑群。
一路走到外白渡桥和原英国领事馆及领事官邸，转个小弯，来到真光大楼，欣赏建筑师邬达克的作品，听一听邬达克的人生故事。
晚上我们再去 ModernSky Lab 听一场 TizzyBac 的现场音乐会！
希望本期夏日限定声音旅行，可以陪你过一段快乐的夏日时光。
本期节目中提到的地点、人物和作品：
- 浦东美术馆
- 徐冰《引力剧场》展览
- 东金线轮渡 (东昌路渡口-金陵东路渡口)
- 中国银行大楼、和平饭店、海关大楼、汇丰银行大楼
- 外滩源 33 号：原英国领事馆及领事官邸
- 真光大楼、广学大楼
- 邬达克
- MordenSky Lab
- TizzyBac乐队：《维克多玫瑰》、《浅色的那条》、《Finding Yeti》、《吹动生命的风》、《太阳快跑》
延展阅读推荐：
-《徐冰：思想与方法》
-《我的真文字》 徐冰
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1. A Summer Song - Chad & Jeremy
2. Finding Yeti - Tizzy Bac
3. You'll See - Tizzy Bac
4. Breathe - UltraV
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「从泥土里蓄积能量，在幽暗中沉默滋长。一朝破土，却改写了人类饮食历史。」
本期节目，我们的「人与土地」专题终于走进了真正的土地，脚踩在了奇特又温暖的垆土之上。跟随着「山药」这种食物，深入泥土，深入大地，寻找铁棍山药背后的人和故事。
是怎样的地理位置塑造了独特的黑色垆土？
今天什么人在种植铁棍山药，什么人依然在用双手一点一点地收获这片大地的馈赠？
当我们在餐桌上、餐厅里品尝不同食材的时候，有没有想过，它们到底来自何处？
每一片土地，都有属于它自己的故事和味道。
本期节目，我们就去太行山南麓，黄河岸边，尝试理解山药，更尝试理解我们与土地的关系。
我们此次「山药之旅」包括：
- 为什么开始对山药这种食物产生浓厚兴趣？
- 为什么要去河南沁阳？
- 挖山药，总共分几步？
- 为什么时至今日，铁棍山药还必须要人工来挖？
- 垆土，到底是一种什么土？
- 今天的河南沁阳和曾经的怀庆府有什么关系？
- 太行山和黄河，如何塑造了今天的这片垆土地
- 神农尝百草的故事，如何成就了今天的铁棍山药
- 一片垆土地种完铁棍山药之后，真的要休耕 10 年吗？
- 偶遇来自农业大学的老师和同学，为我们打开了又一扇大门！
- 农业，不在新闻和短视频里，土地，需要亲自去踩踩！
本期节目推荐作品：
1.《时蔬小话》（作者：阿蒙）
2.《吃：食物如何改变我们人类和全球历史》(作者：菲利普·费尔南多-阿梅斯托)
3. 纪录片《风味人间》第二季
4. 纪录片《本草中国》第一季
感谢「小垆」对本期节目的大力支持！
我们会在本期节目小宇宙评论区，抽出 3 位朋友各送出「小垆铁棍山药粉」一盒（15g*10袋），抽 5 位朋友各送出「八珍粉体验装」一份。
同时在淘宝搜索「小垆旗舰店」，向客服报暗号「午夜飞行」，即可获得「购买任意正装产品都会额外附赠一盒小垆铁棍山药粉（15g*10袋）」听友福利。

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1. 毕方 - 蔡青年
2. 赤鱬 - 蔡青年
3. 晨光小野 - 陈伟伦
4. 劳作的愉悦 - 陈伟伦
5. 馈赠 - 解男
6. Pītā dziesma - Gaujarts
7. 厨房 - 阿鲲
8. 旅行 - 阿鲲
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春夏之交，我们和两位历史研究者、写作者进行了一场跨越时空的有趣聊天。
和我们一起聊天的是，对司马光有着非常深入研究、刚刚出版了《宽容与执拗：迂夫司马光与北宋政治》这本书的北京大学历史学教授赵冬梅，以及颇受读者们喜爱的历史写作者刘勃老师。
我们聊司马光，却又不止聊司马光；我们聊北宋，却远远不限于北宋。
我们一起从司马光砸缸这个深入人心的民间故事讲起，从历史中真实的司马光到底是什么样，聊到了整个北宋宽容政治的形成与终结，更聊到了作为一个普通人，我们到底该如何在时代洪流中找到自己的位置、安顿自己、寻找属于自己的生命价值。
本期嘉宾：
赵冬梅，北京大学历史学系教授，《宽容与执拗》作者
刘勃，作家
*感谢中信出版社对本期节目的大力支持。

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