11 episodes
Wojtek Jurojć: o oddechu, świadomości i zmieniających nawykach Wojtke Jurojć
-
- Health & Fitness
To przestrzeń dla każdego kto szuka inspiracji, sprawdzonej wiedzy, prostych nawyków by poczuć się lepiej.
Za pomocą oddechu i mini sesji oddechowej zakorzeniam zdrowy nawyk.
Jedyne czego potrzebujesz to 20 minut Twojego czasu i lekkiej dozy zaufania.
Resztę zrobi oddech! ;)
-
#10 Mini sesja oddechowa (z muzyką): na spokój ducha, po prostu oddech
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.
-
#9 Mini sesja oddechowa (bez muzyki): na energię i wyciszenie kołowrotka myśli
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.
-
#8 Mini sesja oddechowa (bez muzyki): na lekkość i dobry dzień
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.
-
#7 Mini sesja oddechowa (bez muzyki): na roztopienie negatywnych emocji
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.
-
#6 Mini sesja oddechowa
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.
-
#5 Mini sesja oddechowa
Dołącz do prowadzonej sesji oddechowej, która pomoże Ci spotkać się ze sobą i rozwinie Twoją świadomość.