25 min
Yoga Dersleri 34. Bölüm - Duruşunu fark et Dinle - Yoga Dersleri
-
- Health & Fitness
Bugün hareketlerimizin omurgamız üzerindeki etkilerini fark etmeyi, duruş farkındalığını geliştirmeyi, içe bakmayı ve mümkün olduğu ölçüde nötrleştirmeyi deniyoruz.
Bugün hareketlerimizin omurgamız üzerindeki etkilerini fark etmeyi, duruş farkındalığını geliştirmeyi, içe bakmayı ve mümkün olduğu ölçüde nötrleştirmeyi deniyoruz.
25 min