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Final de ano é geralmente o período em que a maioria das famílias se reúnem, mas nem sempre isso é sinônimo de paz e amor. Em alguns casos é preciso ter muito jogo de cintura para sobreviver às perguntas indiscretas e outros perrengues. Para bater esse papo de um jeito bem descontraído, Lore e Jel conversam com o humorista Matheus Buente (@matheusbuente) que dá dicas que rendem boas risadas. Se você quer ver o vídeo citado no episódio ou saber mais sobre as resenha internas é só seguir o Instagram @espontaneaspodcast, além dos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd. |music by audionatix|

Com participações super especiais, as espontâneas conversam sobre a estação mais quente do ano e o que não pode faltar nesse período. Tem encontro com Caetano Veloso, banquete praiano e até uma revelação chocante sobre o lanchinho que Jel tem levado para a praia. O que não pode faltar no seu verão? Responde lá no Instagram @espontaneaspodcast e aproveita para seguir também os perfis pessoais @lorenadiasuzd e @jelsousa . |music by audionautix|

Fim de ano é aquele momento de celebrar a paz e tranquilidade, certo? Errado! Todo mundo sabe que dezembro é o mês de shoppings lotados, muita fila e desespero pra comprar a roupa do réveillon e todos os presentinhos da lista. Pensando em deixar esse cenário menos caótico, chamamos uma especialista em compras e achados, Thays Bezerra, criadora do perfil @achadosdathaai, para dar dicas de compras sem estresse tanto online como presenciais. Para acompanhar as novidades siga a gente no Instagram @espontaneaspodcast, assim como nos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd. |music by @audionautix|

Falar palavrão é coisa de gente boca suja ou é algo natural? Muita gente recrimina o uso de algumas expressões, principalmente quando ditas por mulheres. Mas você já pensou sobre o significado que esses palavrões tão usados têm? Nesse episódio, falamos sobre o uso de palavrões, sua força como modo de expressão e já damos o alerta: mocinhas também xingam! Siga-nos no Instagram @espontaneaspodcast e nos nossos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd . |music by audionautix|

Tudo na vida tem começo, meio e fim. E cada uma dessas fases tem partes boas e ruins. Nesse episódio, Jel e Lore conversam com a produtora de conteúdo Ritielle Nunes (@ritiellenunes) sobre carreira e relacionamentos, assim como as etapas de cada um desses processos e as dificuldades enfrentadas ao iniciar e terminar um projeto. A conversa continua no Instagram @espontaneaspodcast e nos perfis pessoais @lorenadiasuzd e @jelsousa. |music by audionatix|

Você é do tipo que prefere cardápios pequenos para sofrer menos na hora de escolher o prato? O zodíaco costuma ser o maior motivo apontado, mas a verdade é que justificativas não faltam para ter dificuldade no processo de decisão. A arte de fazer escolhas é dominada por poucos e, neste episódio, duas pessoas que não dominam tão bem assim a técnica abrem suas mentes indecisas e conversam sobre o tema. Siga-nos também no Instagram @espontaneaspodcast e nos nossos perfis pessoais @loreandiasuzd e @jelsousa . |music by audionautix|