詩歌良藥－EP6「許願」：總是事與願違？許願也是會有Bug！一起讀「許願」詩！一起許個精準好願‪！‬ 鄭淳予的深夜播客

#許願 #用讀詩收心 準備收假了，大家新年過得好嗎？新的一年，大家是否默默地在心中許下了新願望呢？你的願望實現的機會大嗎？你知道許願也是會有Bug，今天我跟楚蓁要來破解錯誤許願法！聊聊「許願」這件事，聊我們的許願心法，也聊我們自己的願望！睡好的最重要條件其實是個哲學問題？為什麼「睡的跟豬一樣」是我們共同的大心願？

＊＊＊＊

本集詩歌全文連結▶http://bit.ly/3aTnlgo

🔸大人睡前故事：佛陀的武器！化敵為友的慈愛心法，慈經的由來（38:06）
🔸你今年許願了嗎？你知道其實許願也是有Bug的嗎？（00:38）
🔸詩歌一：面朝大海春暖花開 海子（03:24）
🔸許願的正向力量（05:01）
🔸許願法可能也會出錯！把願望放在自己或他人身上的兩極差異（06:55）
🔸自我覺察重要的核心信念，精準許願的第一步（11:47）
🔸詩歌二：慈經 佛陀（14:12）
🔸淳予許願的核心信念以及面對抉擇的原則（16:35）
🔸詩歌三：如今 隱匿（21:27）
🔸好好睡，其實是「哲學」問題！（24:19）
🔸淳予的願望：希望擁有更多孤獨的時間！why？（27:50）
🔸「走出舒適圈」這個願的大Bug！（30:10）
🔸淳予許願的實際作法（35:00）
🔸我們共同的大心願「睡的跟豬一樣」！（43:14）

＊＊＊＊

#想定期收聽嗎，這裡都能訂閱我的音頻節目：
iPhone ▶🎧 Apple Podcast https://goo.gl/sGiwZN
Android ▶🎧 Google Podcast https://reurl.cc/b6N9R6
▶🎧 SoundCloud https://goo.gl/8Tigkr
▶🎧 Spotify https://reurl.cc/Gk4WLy

#深夜播客 是我為大家準備的大人睡前故事，希望用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，一起度過夜晚時光，陪你入睡！

#詩歌良藥系列 大家在忙碌的日常中，都是用什麼樣的方法療癒自己呢？閱讀？旅行？與友人的把酒言歡？我請到王楚蓁老師，我們一起用讀詩歌的方式，一起在詩歌的世界中，尋找療癒的心靈良藥，也與大家分享我與楚蓁老師的療癒時刻！

＊＊＊＊

面朝大海春暖花開 海子
.
從明天起 做一個幸福的人
餵馬 劈柴 周遊世界
從明天起 關心糧食和蔬菜
我有一所房子 面向大海 春暖花開
從明天起 和每一個親人通信
告訴他們我的幸福
那幸福的閃電告訴我的
我將告訴每一個人
給每一條河每一座山取一個溫暖的名字
陌生人 我也為你祝福
願你有一個燦爛的前程
願你有情人終成眷屬
願你在塵世獲得幸福
我只願面朝大海 春暖花開

＊＊＊＊

慈經 佛陀
.
願我遠離苦惱，願我平安快樂。
願你遠離苦惱，願你平安快樂。
願一切世間眾生：
無論柔弱或強壯、體型微小中等或巨大、
可見或不可見、居住在近處或遠方、
已出生或尚未出生，
願他們都能遠離苦惱，願他們都得到平安快樂。

＊＊＊＊

如今 隱匿
.
如今
我依舊經常想到死
「死了比較快活。」
這是我阿嬤的遺言
不幸我想追求的
卻不是快活
如今我的困惑隨著年齡增長
我的聰明被時間消滅
我不知道這是為什麼
我依舊和童年時期一樣
我依舊像個熱淚盈眶的少女
我最喜歡的東西依舊是
天上的星星
如今
我依舊年老
我老得無法從棺木中起身
我依舊是一條墜落的毛蟲
在失去樹葉和床以後
我可以不用知道
世界有多麼巨大
如今
我最大的願望就是這個
「我睡得跟豬一樣。」

＊＊＊＊

#關於鄭淳予 ▶ 我是一位腦神經科臨床醫生，也是腦科學博士，專長失眠和疼痛治療，失智症和腦霧治療，憂鬱焦慮和暈眩治療。每一天be better是我的心願，喜歡吃米飯，著迷於與人對話和聽人說話，立志成為一個會說