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【兒童系列】陪你放鬆舒緩 - 義大利麵遊‪戲‬ Vitamind 一起冥想

    • 心理健康

收到聽眾訊息希望可以跟小朋友一起做呼吸練習,試試看吧 :)
大人緊張或焦慮的時候肌肉變得緊繃,小朋友也是一樣的
簡單小遊戲一起練習放鬆!

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com


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