9 個單集

歡迎來到「我都吃 很好氧」

這是年輕人的營養頻道!
不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
1.自我探索:
透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
2.健康營養:
年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
的身體日常感到很滿意!
3.死亡:
長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
面對死亡這個議題。


-—————————————-
記得每週二 早上8點更新
———————--——————

我想要聯絡主持人 氧氣:
信箱:o22_nutrition@gmail.com
私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

能在哪裡找到 氧氣
手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

Powered by Firstory Hosting

我都吃 很好氧 氧氣

    • 營養健康
    • 5.0 • 7 則評分

歡迎來到「我都吃 很好氧」

這是年輕人的營養頻道!
不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
1.自我探索:
透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
2.健康營養:
年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
的身體日常感到很滿意!
3.死亡:
長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
面對死亡這個議題。


-—————————————-
記得每週二 早上8點更新
———————--——————

我想要聯絡主持人 氧氣:
信箱:o22_nutrition@gmail.com
私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

能在哪裡找到 氧氣
手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

Powered by Firstory Hosting

    #9 【營養師 我該怎麼吃?】(2) 增肌減脂怎麼吃?運動營養 - dodo營養師

    #9 【營養師 我該怎麼吃?】(2) 增肌減脂怎麼吃?運動營養 - dodo營養師

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第9集

    這集是「我都吃 很好養」的新企劃「營養師 我該怎麼吃?」的第2集
    我們來聊聊:運動營養
    運動的前中後該怎麼吃呢?
    增肌減脂期要怎麼計算卡路里?
    保健食品真的有用嗎?
    去健身房的人一定要喝高蛋白嗎?
    那些人不能補充過多的蛋白質呢?
    運動拉傷還有肌肉酸痛的話吃什麼會比較快好?
    這些問題在這一集都會一一地回答大家,我覺得含金量非常高!
    如果覺得聽一次不夠,可以聽兩次喔!

    dodo營養師的IG:dodo_dietitian
    IG連結在這裡:https://reurl.cc/Kj8x2M

    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上4點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 35 分鐘
    #8 長大後的我們,關於死亡、父女關係-芸媚

    #8 長大後的我們,關於死亡、父女關係-芸媚

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第8集

    這一集非常非常的特別,是「我都吃 很好氧」第一次聊死亡的單集。
    我請到了我的好朋友芸媚,赤裸裸的一起討論死亡這個年輕人不太會注意,甚至是被長輩提醒有點避諱的內容。
    身邊很多朋友的長輩最近都相繼身體出了問題或過世了,希望這一集可以給他們一些心靈上的安慰和溫暖。


    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上4點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 35 分鐘
    #7 【營養師 我該怎麼吃?】(1)黑豹大腸癌 - 澳洲註冊營養師Roy

    #7 【營養師 我該怎麼吃?】(1)黑豹大腸癌 - 澳洲註冊營養師Roy

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第7集
    這一集是新企劃:「營養師我該怎麼吃?」的第一集
    我們來聊聊「大腸癌」
    身為這次計畫的首發來賓,是澳洲註冊營養師Roy,跟他聊天的過程真的有如沐春風的感覺
    Roy營養師的IG:doses of healthiness
    IG連結在這裡:https://reurl.cc/R1WD76

    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上4點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 26 分鐘
    #6 轉學考台大備一後,人生大轉彎(下)-Whtiney :我要讀美術!機會要自己抓

    #6 轉學考台大備一後,人生大轉彎(下)-Whtiney :我要讀美術!機會要自己抓

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第6集
    回台灣的Whitney
    回到原本的學校 台師大 ,做了好多讓我拍案叫絕的事
    有些她從來沒跟我說的特別緣分際遇,也熱情❤️的分享給大家聽。
    當機會來敲門時,你hold得住嗎?

    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上4點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 35 分鐘
    #5 轉學考台大備一後,人生大轉彎(中)-Whtiney :人生Plan B,更精彩

    #5 轉學考台大備一後,人生大轉彎(中)-Whtiney :人生Plan B,更精彩

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第5集
    這一集我們請台大轉學考備1的Whitney:
    介紹英國大學的中國校區
    在寧波學到最有收穫的事
    學到『為別人著想』
    怎麼交換到丹麥?
    到丹麥印象最深刻的事
    一個晚上去5個酒吧
    什麼?!我們喝酒有點遜?

    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上8點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 23 分鐘
    #4 轉學考台大備一後,人生大轉彎(上)-Whitney :轉學考秘籍大全

    #4 轉學考台大備一後,人生大轉彎(上)-Whitney :轉學考秘籍大全

    歡迎來到「我都吃 很好氧」第4集
    這一集我們和轉學考備1的Whitney和我們聊聊:
    學霸怎麼準備轉學考?
    會讓別人知道考轉學考嗎?
    怎麼兼顧學業邊準備轉學考?
    準備轉學考撇步
    轉學考辛苦在哪?
    轉學考最需要 「O O」
    備取第一,然後呢?

    「我都吃 很好氧」是年輕人的營養頻道!
    不管是人生營養還是身體營養,這裡通通有。

    在這裡你會聽到 年輕人都會需要知道的內容:
    1.自我探索:
    透過和曾經跟你一樣迷茫的前輩,與他們對談,聊聊他們的經歷和經驗分享。
    2.健康營養:
    年輕時的我們,慢慢地學會將健康營養觀念滲入生活中,對於能好好調配自己
    的身體日常感到很滿意!
    3.死亡:
    長大後家人的身體也日益走下坡,對於死亡我們不應該再置身事外,開始好好
    面對死亡這個議題。


    -—————————————-
    記得每週二 早上8點更新
    ———————--——————

    我想要聯絡主持人 氧氣:
    信箱:o22_nutrition@gmail.com
    私訊我的IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y

    能在哪裡找到 氧氣
    手刀追蹤 IG(o2_nutrition):https://reurl.cc/yggR0y
    按讚追蹤 FB氧氣的營養園區:https://reurl.cc/Mdd3om

    到IG或FB留言給我,或分享到你的限時動態
    喜歡「我都吃 很好氧」記得給我幫我打星星,並告訴我你的想法喔!

    請我喝一杯香蕉堅果豆漿吧: https://pay.firstory.me/user/o2nutrition

    Powered by Firstory Hosting

    • 20 分鐘

客戶評論

5.0(滿分 5 分)
7 則評分

7 則評分

熱門營養健康 Podcast