《断舍离》 晓静解‪读‬ 陪你读书

❤️《断舍离》|生活中，我应该应该把哪些东西扔掉？|何为断舍离？|如何践行断舍离？|断:是指断绝不需要的物品|舍:是指舍弃多余的物品|离:是指脱离对物品的执念|(山下英子作品)
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❤️关于作者

山下英子，通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行、舍行、离行”,，通过对日常家居环境的整理收拾，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座．引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》等各大媒体报道，令“断舍离”成为2010年日本年度词汇，掀起了一轮又一轮全民断舍离热潮。

❤️关于本书

这是一本讲整理收纳术的书。作者山下英子是日本的一名杂物咨询管理师。她在练习瑜伽的过程参悟了放下执念的道理，创造了一套通过日常的家居整理，改善心灵环境的断舍离整理术。她曾经在日本各地举行断舍离讲座，一时间在日本掀起了全民断舍离的热潮。一般的整理收纳术，把焦点放在了物品上，更重视方法和工具，而断舍离则是以人为主，通过收纳整理，帮助我们探索自己想成为什么样的人，想过什么样的生活。这本书在教我们高效收拾整理的同时，还会让我们重新审视自己和物品的关系，从关注物品转换为关注自我。引导我们将身边不需要的物品替换为需要的物品，让环境变得整洁，由此改善心灵环境，脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。

❤️核心内容

书中主要有三部分内容。
第一，什么是断舍离，断就是断绝不需要的物品。舍就是舍弃多余的物品。离是脱离对物品的执念。
第二，很多物品明明没有用，我们却不停购买或者舍不得扔掉的原因。第一个原因是我们处在一个不断生产出新物品的社会，而喜新厌旧是人的本性。第二个原因就是商家不断制造出折扣的陷阱，让我们稍不留神就掉进了买买买的坑里而无法自拔。
第三个原因是我们处理不好自己与物品之间的关系。

作者把那些舍不得丢弃物品的人分成了三类，逃避现实型，执着过去型和担忧未来型。通常那些我们舍不得丢，让环境持续混乱的物品有三类。第一类是用不着的物品。第二类是虽然还在用，但是并不喜欢的物品。第三类是充满了回忆的物品。最后是断舍离的实践方法。要做到断舍离首先要整理我们的头脑，然后才开始行动。在收拾整理的时候，一定要以我们自己为主导来做决定，而不是以物品为主导，并且把时间轴放在当下。在实践断