｜沐癒心靈｜EP34 如何放下控制感? 你從未錯過，一切都剛剛‪好‬ 沐癒心靈

※ EP34 如何放下控制感? 你從未錯過，一切都剛剛好
許多時候內在的痛苦來自於我們想要控制周圍的一切，期待不論人事物都能按照自己所想的呈現，然而越想緊緊抓住就越感到身心俱疲，這一集將與大家聊聊如何放下控制感?

※節目重點

認識控制感
對於人的控制
對於事件發展的控制
對於未來的控制
當控制感出現時我該怎麼做?
 你從未錯過，一切都剛剛好



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