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減重營養師Blaire 減重營養師Blaire
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- 健康與瘦身
吃雞排喝珍奶也不怕胖，跟著營養師吃美食！
營養師教你最符合現代忙碌上班族，想減重但是不用再怕不能吃地雷食物，只要觀念正確，吃遍全世界的美食仍然維持纖細窈窕的身材
減重 營養 美食 旅遊，一起享受生活吧
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(吃雞排喝珍奶減重)EP3你有多久沒上大號了,.排除身體毒素幫助減重效果加倍
人有三急,上廁所急也是其中一種,你今天上廁所了嗎？現代人生活壓力大,都2-3天才上廁所,身體長期累積毒素,需要排除毒素,不只幫助減重還能抗衰老越活越年輕
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(吃雞排喝珍奶減重)EP2志祺七七瘦成高富帥,他的減重方法是什麼？
走鐘獎最大亮點之一，志祺七七瘦成韓國歐巴，想知道他的減重方法嗎？
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EP8牙套心酸血淚史，你需要戴牙套嗎？戴牙套的注意事項
現在是顏值當道的時代，想變漂亮變帥也許可以從牙套入門，了解戴牙套要注意哪些事情，飲食上又要小心的地方