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營養師 健康 撇步 Wellness Tips and Cultural Exchanges 林耕儀Sophia Tourangeau
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- 健康與瘦身
媽媽 姊姊 妹妹 爸爸 阿伯 的疑難雜症 用美國營養科學解析 簡易實行步驟 分享給大家 一起健康快樂
With more than 10 years of clinical, community evidence based nutrition practice, I have passion in the health of our body, mind, and the earth. This is a space intend to help and serve, together to be happier and ”wellithier“！
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管他減不減肥的社會價值跟標準？
自己與食物的關係好嗎？
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照料自己的身體是做父母最好的榜樣
家長們特別是媽媽們，鼓勵我們一起來聽聽感受一下自己身體的狀況，提供自己所需，是愛孩子們的好方法哦！
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痛風發作怎麼辦？
痛風要避免的食物
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尿失禁怎麼改善？
姊妹、阿姨 朋友們 看過來喲！生完小孩後的長期訓練～ 什麼是可以喝的？要怎麼去喝？來聽聽。
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肌肉痠痛怎麼辦？可能可以舒緩吃吃看
肌肉痠痛怎麼辦？可能可以舒緩吃吃看
鎂的補充
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研究 當地野生動植物攝取 與 化學加工食品
身體健康可能與油脂量無關？！為什麼 Mike Keen在Greenland只吃當地食材竟然身體檢查血檢驗都變好了
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