29 min

EP155 走過天堂路,都是好路!「自我覺察」能量學‪習‬ 職涯診所

    • 職業

聽完這集,你會寬心,中性看待因專業能力不足而被酸、被咆哮、被飆髒話。當大魔王逼你走過天堂路,之後都是好路!職場馬拉松一跑30年,善用「情緒ABC理論」正面學習,如果缺乏自我覺察,當一個事件(Activating Event)發生,很可能因為非理性信念(Belief)而產生負消極情緒和行為障礙(Consequence)。


【本集來賓】
1. 電通集團安浦菲(Amplifi)總經理/電通智能中心總經理王冠翔 Sean。江湖人稱「最速總經理」或「象總」。與體育主播田鴻魁搭擋主持Podcast《跑步不要聽》
2. 緯育 TibaMe 市場推廣處行銷經理白佳燁 Julia
【本集重點】
01:25 當職涯轉換,你學到什麼?
04:40 資管系不喜歡寫程式,該做什麼?她這樣多元摸索
06:18 被動式學習:她從海邊的汽水機、研究水電,學會了滿足客戶需求
07:26 職涯從被動式學習改成主動式學習,主動提案發想
08:53 工作不足,他私下學習到處請益,滿載12處潰瘍、獲得客戶大魔王肯定
13:30 周遭高學歷同事,有實戰經驗、專業還是被酸,她這樣做讓專業更服人
15:19 公司出錯,被客戶謾罵,當下不爽、他卻吞下情緒,反而贏得客戶肯定
17:56 不足!自我覺察,想要成為甚麼樣的人去模仿
19:17 「ABC理論」!老闆特別針對我?練習脫離那情境,情緒是可以管理的
22:10 視野拉高、往後坐、放長距,就能看到全貌
22:55 別資訊焦慮學習!學習重點:「自己該學什麼」
24:00 學習,能教別人,才是學到了
25:00 初入職場,先學做事,再學做事與做人
26:13 數據運營、AI是目前學習趨勢。數統基礎知識、行銷實務應用
27:46 喚起身體的上進魂!愈活動、愈有能量、促進工作學習
✅想聽什麼主題呢?👉 https://bit.ly/38Gfk1J
✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/37RrFj7
✅有職場問題,請上職涯診所👉 https://bit.ly/3vgPER7
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Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
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Cheery Monday by Kevin MacLeod
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Glitter Blast by Kevin MacLeod
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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聽完這集,你會寬心,中性看待因專業能力不足而被酸、被咆哮、被飆髒話。當大魔王逼你走過天堂路,之後都是好路!職場馬拉松一跑30年,善用「情緒ABC理論」正面學習,如果缺乏自我覺察,當一個事件(Activating Event)發生,很可能因為非理性信念(Belief)而產生負消極情緒和行為障礙(Consequence)。


【本集來賓】
1. 電通集團安浦菲(Amplifi)總經理/電通智能中心總經理王冠翔 Sean。江湖人稱「最速總經理」或「象總」。與體育主播田鴻魁搭擋主持Podcast《跑步不要聽》
2. 緯育 TibaMe 市場推廣處行銷經理白佳燁 Julia
【本集重點】
01:25 當職涯轉換,你學到什麼?
04:40 資管系不喜歡寫程式,該做什麼?她這樣多元摸索
06:18 被動式學習:她從海邊的汽水機、研究水電,學會了滿足客戶需求
07:26 職涯從被動式學習改成主動式學習,主動提案發想
08:53 工作不足,他私下學習到處請益,滿載12處潰瘍、獲得客戶大魔王肯定
13:30 周遭高學歷同事,有實戰經驗、專業還是被酸,她這樣做讓專業更服人
15:19 公司出錯,被客戶謾罵,當下不爽、他卻吞下情緒,反而贏得客戶肯定
17:56 不足!自我覺察,想要成為甚麼樣的人去模仿
19:17 「ABC理論」!老闆特別針對我?練習脫離那情境,情緒是可以管理的
22:10 視野拉高、往後坐、放長距,就能看到全貌
22:55 別資訊焦慮學習!學習重點:「自己該學什麼」
24:00 學習,能教別人,才是學到了
25:00 初入職場,先學做事,再學做事與做人
26:13 數據運營、AI是目前學習趨勢。數統基礎知識、行銷實務應用
27:46 喚起身體的上進魂!愈活動、愈有能量、促進工作學習
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Bossa Antigua by Kevin MacLeod
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Cheery Monday by Kevin MacLeod
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Easy Lemon by Kevin MacLeod
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