豆豆亂聊 紅豆
-
- 健康與瘦身
-
聊聊冥想、瑜伽、阿育吠陀、有的沒的😆
Instagram, Facebook搜尋:瑜珈豆豆
-
-
EP.10 🌙冥想引導 脈輪療癒-眉心輪冥想
來到眉心輪了
這應該是脈輪療癒冥想的最後一集~~
頂輪是無聲之聲,
就不會再給大家額外的引導了
如果你常感覺到頭痛、無法專注,
也歡迎跟著這個引導一起練習
希望透過這次的引導,
讓大家看見、聽見內在的聲音
打開更多的直覺力 -
EP.9 🌙冥想引導 脈輪療癒-喉輪冥想
梵文-Kandam,指的是困難、麻煩,
現代多數人的喉輪都是阻塞的,
Kandam卡在這個位置。
打開喉嚨的阻塞,
就像是打開通往天堂的第一道門
如果你常感覺到壓抑、
有話說不出口、言不由衷,
或是覺得常肩頸痠痛,
歡迎跟著這個引導一起練習
上三輪的能量,
開始慢慢變得愈來愈輕盈、提升。
希望大家能接收到這份自在輕盈,
像天使般自在飛的療癒能量 -
EP.8 🌙冥想引導 脈輪療癒-心輪冥想
大家非常喜歡的心輪冥想終於做出來了
如果你心情有點悶悶、感到寂寞;
或是如果有平常容易胸悶、呼吸短淺的寶寶們,
歡迎跟著這個引導一起練習
我帶著心輪滿滿的療癒力、帶著愛,
以及還有許多心輪對應礦礦的陪伴,
完成這個錄製~
太共感了,甚至都錄到有點想哭
(是那種心輪震動的感動,不是錄到不想錄的想哭嘿😂)
希望大家能接收到滿滿的療癒能量與溫暖 -
EP.7 🌙冥想引導 脈輪療癒-太陽神經叢輪冥想
你容易覺得自己不夠好、容易焦慮、自我批判、或覺得缺乏動力前進,甚至常常感覺到胃痛嗎
?
也許就是需要平衡太陽神經叢輪的能量~
歡迎跟著這個引導一起練習
身為一個阿育吠陀Pitta Dosha主導的我,其實這個脈輪的能量我很容易不平衡~
緊張馬上胃先反應的那種~~
我憑直覺挑需要的礦,都是挑到太陽神經叢的礦😆
每個脈輪冥想都是內化連結後寫出來的內容,希望能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們 -
EP.6 🌙冥想引導 脈輪療癒-生殖輪冥想
覺得生殖輪的冥想,
是每位女性必做的冥想~
尤其是有經痛、下腹腫脹、子宮肌瘤的孩子們,
歡迎跟著這個引導一起練習
我自己在寫引導詞與錄製時,都一直覺得下腹部的區域暖暖熱熱的
相信也能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們
客戶評論
很喜歡
希望之後還可以有幫助入睡等等的冥想😊😊多一點作品
❤️
聲音讓人靜心,一切都好療癒
最棒的的guided meditation!!!
隨時隨地都可以聽到紅豆療癒的聲音太幸福了
謝謝老師這麼寵學生❤️大家快來聽!!