44 集
野莓之地｜專屬女子的談心之地｜醫美、法律、自我成長、心理健康 孫孫醫師&YY律師
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- 健康與瘦身
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5.0 • 26 則評分
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在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！
「野莓之地（Smultronställe）」來自瑞典詞彙，常用來形容能放下忙碌、放鬆心靈的靜心之地，螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？妳是否曾想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」
我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。
【主持人介紹】
孫克嘉 醫師｜智慧引導
YY律師｜溫柔陪伴
1.【每週二20：00｜野莓相談室】
會聊些姊妹心理話，希望在人生這一趟旅行上能給大家有一點不一樣的思考空間！
2.【每月第一週的週五20：00｜野莓圖書館】
常說人生就是由不同故事所堆積而成，多聽多看別人的故事與想法，或許對人生視野會有不小的幫助，我們會設定主題，然後彼此分享類似的書籍觀後體悟！
3.【每月最後一週的週五20：00｜野莓電影院】
一部電影從編劇到拍攝，需要非常縝密的計畫，那其中包含很多我們沒有體悟到的人生細節，有時候我們看了電影才會有感觸。
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【野莓診聊室】保養品到底怎麼擦？有先後順序嗎？
我們今天要討論的主題是保養品到底該怎麼擦，馬上就是母親節檔期，很多人會購買保養品當母親節禮物，那保養品到底怎麼選怎麼擦呢？請一定要完整收聽節目唷！
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我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。
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【野莓相談室】單身女子防災指南-地震篇！ft.科技業職安工程師KiKi
近期地震真的頻傳，危機不知道什麼時候突然降臨，若家中有人還可以互相照料，那若妳仍是單身貴族，發生地震時我們該怎麼辦呢？今天我們節目中邀請到了在科技產業擔任職安工程師的KiKi來到節目中跟大家分享，當地震災害發生時，我們應該怎麼辦！？
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【野莓診聊室】夏季防曬要注意那些事情呢？防曬用品該怎麼選？
我們今天要討論的主題是防曬，那麼防曬這件事情，相信大家從小到大都深有體會。那我們究竟要防範什麼呢？我們所要防範的是紫外線，這是一種看不見、聞不到、聽不到的東西，卻無處不在。即使你待在室內，只要有玻璃窗戶，甚至在辦公室的日光燈下，都可能受到紫外線的影響，那到底該怎麼辦呢？請一定要完整收聽唷！
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【野莓相談室】妳會有不自覺的自我批判嗎？
在人生的旅程中，我們時常發現自己陷入一個自我批判的陷阱，這往往源自於我們對自己的過度嚴厲或不公正的評價。這種負面的自我評價，就像是我們對自己的內在聲音，不斷地告訴我們自己的不足之處，並且驅使我們不斷地修正、調整自己，以符合某種理想化的標準。然而，這種修正往往是來自於內在的自我批判，而非建立在真正的需求和價值觀上。因此，我們有必要重新思考這種修正的本質，並學會適當地處理和克服這種負面情緒，但這一切說的容易，實踐起來真的很難！到底該怎麼辦呢？
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【野莓相談室】女性在多重角色之間該如何安排呢？ft.立法委員 陳菁徽 醫師
在當代社會中，女性在家庭、職場、社交以及個人生活中扮演著多重角色，這使得時間管理成為一項極具挑戰性的任務。如何有效地分配時間，以滿足各個角色的需求，一直是許多女性面臨的重要問題。在這樣的情況下，我們必須重新思考時間分配的方式，尋找出最適合個人需求和價值觀的平衡點，甚至有時候還需要迎合他的人需求，像是丈夫、小孩、父母等等等等，那我們也知道這其實沒有這麼容易，那各位聽眾朋友們你也正有這個煩惱嗎？或許聽聽別人的故事可以給你一點啟發！
那今天野莓相談室邀請到了一位可以說是女性在多重角色扮演上的標竿人物，陳菁徽 醫師 ，醫師不僅本身是一位醫師，也是為民發聲的全國不分區及僑居國外國民選區的立法委員，甚至還能抽出時間錄製Podcast節目「閨蜜聽你說」，那馬上開始收聽今天的節目吧！
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【野莓相談室】關於被拒絕的勇氣，妳害怕被拒絕嗎？
有沒有聽過一句話或遇過一種情形，有時候聽到某個朋友的困擾，我們建議可以找誰誰誰求助的時候，很多人會回答「唉唷~她不可能會答應啦！」有時候就在想，又還沒去問怎麼知道對方不會提供幫助呢？其實很多讓自己往前走的機會，就因此而消失，那這也是我們今天要討論的主題，擁有被拒絕的勇氣。
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客戶評論
追起來
知性型節目👍
舒適正能量！推推
第一次聽時感覺蠻好的，不知不覺把節目聽完，每週更新也習慣在睡前聽完，節目感覺很舒適放鬆，希望能一直持續更新！
給人窩心、溫暖、安定，又有知識力量的節目！
你們的節目充滿能量，聽起來真的很舒適，連續聽了兩三集都不會膩！加油👏加油👏期待持續更新下去～