黃惠如談《慢老 2.0》：不是活得更老，而是延長健康中年！全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習‪慣‬ 聽說趙少康

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主持人：趙少康
來賓：黃惠如
主題：《慢老 2.0》
懂生活的人喜樂，愛學習的人有所追求，你現在的每一個選擇，都直接關係到你以後的生命品質。現代人比以往任何時候都長壽，卻不一定活得更好。我們對「老」的看法是過時的，台灣人健康餘命約73.3歲，73歲可說是台灣人平均需要照顧與否的高牆，推倒高牆，從現在開始。慢老不是為了延長不健康的長壽，而是生龍活虎到人生最後一刻。

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