24 分鐘

EP20 老爸老媽照過來～銀髮族動起來！年齡不是問題！心態才是決定你永遠年輕的關鍵 feat. Benny 全民運動Bar

- 運動

銀髮族肌力訓練是非常重要的哦！
但最重要的是該如何說服爸媽一起踏入健身房…
現在有專業教練，專門設計為銀髮族提供肌力訓練！
讓我們來聽聽Benny分享如何把看似困難的重訓課程，
轉化為快樂的運動，讓壯世代突破心防，
練出完美的肌肉好好的上山下海及抱孫子吧！🤣

- 企劃主持：寬嘰文
- 成音剪輯：修蓓
- 製作團隊：聲動創意Soundtalk Creative
- 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home