27 分鐘
小心你有「猴子腦」！心靈作家柚子甜：練習說不的能力，告別人生瞎忙窮忙 Feat.柚子甜｜Today來讀冊 EP24 今周大耳朵
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現今社會資訊爆炸，一睜開眼，各式訊息、資訊雜沓而來，讓人生活越來越忙亂、心情更加煩躁，《零噪音》作者喬瑟夫．麥柯馬克 將之形容為「噪音」，不僅傷害精神與情緒健康，嚴重時，也可能為現實生活帶來毀滅性後果。究竟哪些事物是噪音？我們又該如何抵抗？
主持人 | 孝瑜
與談人 | 柚子甜
與談書籍 | 零噪音
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*意見信箱 *btbigear@gmail.com
*書籍連結 *https://reurl.cc/n1mAk6
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現今社會資訊爆炸，一睜開眼，各式訊息、資訊雜沓而來，讓人生活越來越忙亂、心情更加煩躁，《零噪音》作者喬瑟夫．麥柯馬克 將之形容為「噪音」，不僅傷害精神與情緒健康，嚴重時，也可能為現實生活帶來毀滅性後果。究竟哪些事物是噪音？我們又該如何抵抗？
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