7 集

Mindful Reset Meditations Reset Button

Meditations to accompany the Mindful Reset Mindfulness Course

- 2018年2月22日
Awareness of Body and Breath Meditation

Awareness of Body and Breath Meditation
- 9 分鐘
- 2018年2月22日
The Body Scan Meditation

The Body Scan Meditation
- 18 分鐘
- 2018年2月22日
Mindfulness of the Breath

Mindfulness of the Breath
- 12 分鐘
- 2018年2月26日
Mindful Movement

Mindful Movement
- 2018年3月13日
Mindfulness Of Thoughts

Mindfulness Of Thoughts
- 2018年3月14日
Opening to Difficulties Meditation

Opening to Difficulties Meditation